07.01

З:овсянка
О:греча с фасолью
У:йогурт яблоко небольшой бутер
Фит:танец живота, йога
Лирическое отступление:я конечно старалась держаться, но так сложилось, что три дня я не могла побыть одна и конролировать свои приемы пищи, теперь я работаю, все вроде чики чики. то есть, если буду работать дальше, режим будет идеальный шесть дней в неделю мммм
не знаю от чего,но меня как то раздуло,на весы не хочу. потому что рано утром я могу на кило полтора весить больше. ем выспавшись, я ж расстроюсь.
Йога супер, что то стало получаться лучше, да и вообще я фанат своих тренировок, хоть может они и не такие полезные для похудения, зато здорово тонизируют)