Блог LIVELY

ура
наверно
ну в общем,все равно хорошо,хоть и не верится,вчера после котлет в шесть вечера даже в два ночи не хотелось ничего.
наверно поэтому такой отвес
завтрак : овсянка банан
обед: макароны морква вареная маленькая шоколадка
нектарины огурцы

блин, не знаю что завтра будет, надеюсь там не будет числа 64, плиииииииз

нашла такое меню углеводного дня в описании БУЧ:

Завтрак: 2 банана, сдобная булочка, кофе с молоком.
Обед: борщ, хлеб, шоколад, чай.
Ужин: из овощей, немного риса, мясная котлета, хлеб, грейпфрутовый сок.

чо так можно, да?)))

а я мучаюсь)

ура
хоть что то
начала я ровно месяц назад и за это время ушло практтически четыре кило, классно же, это половина.
хотелось бы добить линейку в этом месяце, на август у меня запланированы кое какие упражнения базовые,
тогда было бы идеально,
жалко что я столько ныла! вместо того что бы делать что то, этоже так просто

завтрак: не помню) по моему яишница с грибами
ужин: яичница с фасолью
несколько яблок
пришли,
один день я ела вредности - так и живот меньше болит, как ни странно
другой день белковый, с нарушениями немного
сегодня белковый
ну и завтра.

топчемся,как можно хотеть и не хотеть одновременно что бы пришли) , с одной стороны облегчение с другой эта боль и вообще неприятно же...
чо я не мужик...
утешаю себя что если в пмс стою, то потом скинется сколько то, главное не прирастаю!
а вообще я надулась, живот и грудь уменьшится а вот ноги видать так и будут толстые...
завтрак: макароны помидор
обед: маленькая шоколадка и печенье

вес стоит и после белковых дней,хотела сделать уж три на два, но мне кажется тяжеловато,
да и все равно на выходных должны придти, и ежу понятно, что ничего не скинется...

завтра: овсянка
ужин: макароны немного, брокколи две) и банка горошка зеленого...помидор яблоко

не так все и плохо)
выходной, чтоб его, ем
творог - два раза, яйца с грибами, кабачки с грибами и помидоры
, тетя у тяесть шанс получить голубой шарик на этой неделе)

мда, пичалька

толстая тетя, держи белый шарик!

последние дни скатились в какую то кучу казусов, все валится из рук, все не по плану, и получается два дня я ела лишнее, два дня почти ничего..
но ...я съела козинак, а мой организм так не любит их, его потом подташнивает ну и ...еще последствия быват...почему я наступаю на одни и те же грабли...

эээээ
блин, это ужасно,
когда вес встает, значит с утра на весь плохое настроение....
завтрак: овсянка банан
ужин: брокколи нектарины кунжутный козинак

утром попробовала баунти с ананасом что отложила вчера, фи, зря только.

пока мой минимальный вес, а я что то не рада,
не знаю, может я бы хотела уже увидеть 63, все таки я стараюсь
сегодня в кои то веки все меня угощают печеньем, а уменя белковый день! я так попробовала для виду, с шоколадом бы я не сдержалась, хотя....
завтрак: яйцо и краб палки, чай
ужин:туш кабачки с гриб, творог