Блог LIVELY

неудивительный результат, учитывая что я валялась весь день с боку на бок
да ну не суть
вчера
Завтрак: творог, кофе со сливками
обед: идейка
Ужин: яишница с опятами
сегодня тоже белок

чуть с весов не упала, радость то какая
это потому что я выспалась и результат одного цикла :
-1.6 кг

завтрак: овсянка
Обед: цезарь
Ужин:два яблока и греча с нисчем

сейчас минусов не жди,
не хочу переходный день, хочу сразу белковый...

ну вооот, хотя на самом деле пузико подтянулось - грех жаловаться
подумаешь еще пять кило надо что бы ушло
с попы пожалуйста

ну в общем
др на работе
торт и пицца.
а так хорошо начиналось.
живот так втянулся, мне нра, теперь действительно на 60 себя чувствую
(не лет)))
и вот все попорчено,теперь восстанавливай....
завтра углеводный (пятница)

пока вернулся обычный вес
самое интересное впереди...
приятно чувствовать себя полегче)
а теперь я просто не могу сохранить запись почему то

В принципе можно уже и углеводные делать,
но я пока поторчу тут,пока получается

Завтрак:творог, кофе со сливками
Обед: курица, сырник
Ужин: индейка

ура, вес стал обычным.
я по прежнему хочу избавится от пяти кило

завтрак : кофе со сливками, обезж творог
обед: курица и салат (огурцы редис)
ужин котлета из индейки
надо еще пару яиц заточить

ой так хочется банан, у меня полная тумбочка шоколада на работе и торт
торты я и не люблю, ну когда нервничаешь в офисе эх
иногда прямо нужен торт.
ну пока все спокойно и я на своем рационе держусь...

второй день на белке
рррр
ну ничего, еще четыре дня всего осталось