Блог ckazo4nay

Сегодня не взвешивалась, забыла......
Завтракала 2 паровыми котлетками, куском чизкейка с вкусным зеленым чаем. Считаю, что на сегодня съела достаточно, теперь оставшуюся часть дня буду пить зеленый чай без сахара естественно и 1% кефир.

Утром весы порадовали - 700 грамм, хотя ожидала привеса.
Целый день питалась нормально, утро каша овсяная, на обед отварная картошечка без масла, салат, паровые котлетки. Вот только на ужин съела бутерброд с икрой и сухарик погрызла с молоком 0.5%.... просто очень захотелось, кажется, что век хлеб не ела.....

Вот начиталась. Я достаточно скептически отношусь ко всем похудательным средствам, в свое время перепробовала всякие там подобные препараты - результата ноль!
К фирме "Эвалар" отношусь очень хорошо, собственно сама какой-то период работала с ихней продукцией, отзывы всегда хорошие были. Даже сейчас, покупая какие-то витамины и чаи, отдаю предпочтение этой фирме.

Вес мой не изменился.....

Что-то чувствую себя истеричкой.... внутренне...Накручиваю себя по поводу и без. Так что буду себя успокаивать вышивкой.... На улице дождь льет, пью противовоспалительный чай, уже наелась таблеток и лечусь....

Мое питание сегодня:
Завтрак: молочная рисовая кашка без сахара с чайной ложкой жареного кунжута и капелькой ванилина.

:meowth: Уже около недели пью :meowth: 1) "Лютеин-Комплекс", а то глаза устают ужасно за компьютером, да и зрение у меня плохое.
Лютеин-комплекс рекомендуется в качестве дополнительного источника минеральных веществ и витаминов для улучшения функционального состояния органов зрения при:

Итак, стартовала с весом 103.8 кг, а сегодня ровно 102 --- прогресс однако!

На завтрак у меня была овсянка на молоке, 1 плавленый сырок + растворимый кофе без сахара с молоком.

Замеры сделала утром, но не совсем правильные, завтра будут по всем параметрам, которые указаны в предыдущем посте. А пока так:

Вес - 102.6 кг
Объем груди - 120 см
Под грудью - 109 см
Талия - 110 см
По пупку - 119 см

Что измерять?

Чтобы четко представить особенности фигуры необходимо иметь следующие замеры.

Объем груди.
Объем под грудью.
Объем талии.
Объем по пупку.
Объем бедер.
Объем бедра (ноги).
Объем над коленом.
Объем икроножной мышцы.
Объем руки.
Объем запястья.
Объем лодыжки.