Блог Larisko

Привет!

сегодня взвесилась...и обрадывалась- 61 кг. Наеденный кг не прилип!))

Но всё равно, решение о диете никто не отменял..минимум пора возвращать!

Сегодня планирую 0,5 кефира и 400 грамм сухофруктов.

Привет!

Ну что же...пора поздравить саму себя- наела ещё один килограмм!
Живот сегодня просто как балон!
Как начала есть в пятницу вечером...так и ела все 2 дня подряд. сегодня было решила оставновиться...но опять разнервничалась и наелась!

Привет!

ну что сказать, жру сегодня

сегодня собираюсь на вечеринку от работы- возле моря, все коллеги нашего региона и молодой симпотишный начальник))

Ехать правда далековато, но надо. С утра распсиховалась чего то, оделась кое как...туфли не те с собой положила...бяка. Поясок не тот, ногти не покрасила- маникюрша зараза занята..в общем всё не так!))) ну да ладно, сойдёт.

Привет!

Вернулась...

Привет!

Вес 59

По питанию: режим питания и состав просто ужасный!!:negative:
Утром хлеб+паста креветочная почти каждый день
Обед- почему то много получается, и много вредностей.
вчера например съела огроменный кебаб( в латвийской интерпритации так сказать))), просто проглотила его, запила молочным коктейлем(буэээ...)

Привет!

Вес 59
Я довльна, рада и так далее))) лучше , чем привес. При таком то питании каллорийном.
Вчера обед был ё-маё: куриный рулетик, салат из овощей и половина пиццы.
Ужин ещё круче: коктейль с мороженным в кафе, потом 3 сырника, потом кусочек шоколада, тортик в час ночи ( мама приехала)..

Привет!

Всё таки возобновляю дружбу с Миримановой. сегодня даже почитаю о её принципах питания(наконец то!)
Мои эксперименты показывают, что либо полное отсутсвие ужина, либо его лёгкий вариант, для меня самое лучшее для поддержания веса!

Сделала новую линеечку!

так как похудение у меня уже так быстро не идёт ( ну...потомушто я и не страюсь), нарисовалась новая цель- 56 кг к сентябрю....
так, что бы не расслабляться!

За одно отпишусь про питание:
завтрак-кофе
Обед-100 грамм салата из сельдерея, 2 кусочка кабачка фаршированных, 1 булочка и 50 грамм сырка творожного.

Ужин- вот бы ничего не есть!

Привет!
Вес 59
А вчера утром даже видела 58,7 ( примерно ), но вчера было озеро и сухарики..поэтому 58,7 пропали...

Питаюсь как попало.
В пянтицу у меня бал прилив сил и энергии...я после работы погуляла по магазинам, померила какие то шмотки, осталась довольна..

Привет!

Сегодня после наверное недельного перерыва, взвесилась.
всё не так и плохо- вес 59,5 :happy4:
Думала, что будет гораздо больше.

Так как я уже заметила, что вес у меня уходит периодами- сброс-застой-сброс-застой, то сейчас именно период застоя. главное не расслабиться и не набрать!