Блог One_more_day

Итак, мой отчет за прошедшую неделю соревнований!

Сегодня проснулась с отличнейшим настроением!! :banana:
Сходила в комнату отдыха и скорее на весы.
ЙЙОООХХХУУУ!!! :dance1: :dance1: :dance1:
Мой вес соствил 90 кг!!!!
Минус 3,5 кг!!Радость то какая!!!! И как то сразу селедки под шубой расхотелось
Срочно меняю линеечку :blush2:

Еле-еле!! Чес слово. :blush2:

Была в торговом центре, накупила себе кучу кремчиков, шампуней, бальзамов, масочек и т.д. :happy8:
Купила и новые брючки :dance4:

Ходила с подружкой.
После покупок пошли в кафешки, которые прям в центре находятся. Еле удержалась и заказала себе лишь апельсиновый сок (хотя честно скажу, ну очень хотелось согрешить сушами). Но я не сдалась.

Эх девчонки, вот только недавно прибежала с тренировки. Такой запас бодрости получила :banana:
Сегодня танцевали, смеялись...так поднялось настроение, что потом, выйдя на улицу, где загруженные прохожия куда-то мчатся, я как лох шла и улыбалась всем подряд
Нет, все же спорт творит чудеса.
И в зеркала спортивного зала я уже выгляжу не такой бочкой :blush2:

Разгрузочка на молокочае прошла на отлично, не голодно и вкусно (люблю молочко :blush2: ).

Меню на сегодня:
Завтрак: кусочек сыра (плавленного, уж больно захотелось)+чай+ложечка меда
Второй завтрак: гранат
Обед: половинка варенной куриной грудки+салат из овощей с маслом+чай
Полдник: 2 яблочка
Ужин: стакан кефирчика.

И конешно же спорт

Так как решила делать разгрузочки, а другого времени на этой недельки не будет, выбрала сегодня. И отдельное спасибо Та_точке за подробную консультацию по поводу разгрузок.
Так как люблю молочко и спокойно переношу зелененький чай, выбрала именно молокочай.
Вот уже две чашечки спорола. Вкусняшка. Еще воды себе 2 литра на сегодня налила, тож пить буду.

Всем здрасти.
Мне нужна помощь. Решила попрактиковать разгрузочки.
Кто какие пробывал? Что посоветуете?
И, простите, меня не прошаренную, что за чудо такое "молокочай" и с чем его едят? :wink:

Ой девочки, нет предела моей радости. :happy8:
Джинсы которые купила 25 сентября, уже могу снять с себя, когда они находятся в застегнутом виде. Безумно счастлива. Побегу сегодня-завтра за обновками. :

Привет, Наташа!
Этот пост полностью посвящен тебе, дорогая :happy4:
На сколько я помню, завтра вторник. А это значит, что ты отпраздновала папин ДР и готова пройти тернистый путь до стройняшки
Если готова, приступаем. :dog1:
Вот мое меню на завтра:
Завтрак: 2 яичка+ долечка (малюсенькая долечка!!!) ГОРЬКОГО шоколада

Итак, во-первых я безумно рада, что наконец в мой промозглый дом пришло отопление :happy8: Теперь масочки и скрабики пойдут в ход.
Во-вторых, записалась участвовать в соревнованиях, здесь, на сайте. Надеюсь повезет и возьмут к себе И уж тада я не подкачаю)))
Так на сегодня рацион:
1. кашка
2. яблоко
3. мяско варенное + моносалат помидорный)))
4. яблоко
5. стакан кефирчика

Решила попробывать делать разгрузочные дни, они вроде как полезны.
Начну с 1 раза в неделю.
Завтра приступаю.
Будет яблочная разгрузочка! 1,5 кг на день+зеленый чай.