Блог One_more_day

Всем привет!
Сейчас заканчиваю с написанием и на следующей недели защищаю диплом, так что уж простите меня грешницу, писать особо некогда :cray: Но обещаю все наверстать как с учебой покончу

Доброе утречко!
Что-то мой вес встал и не торопится снижаться в следствии этого решила сегодня устроить кефирчиковую разгрузочку.
Еще уверенно решила пройти до конца Jillian Michaels, а то после 10 минут с меня стока поту и сил нет. Сегодня точно дойду до конца.

Доброго утречка!
Сегодня встала на весы и о ужас 89, 6 кг. Чертов отпуск
Ну ничего, составила себе ударную программу на это месяц (15 мая- 15 июня).
1. Утренняя зарядка (пресс+отимания+присидания)
2. Оксисайз
3. Курс "Jillian Michaels - 30 Day Shred" ...(сегодня буду пробывать, отпишусь )

Привет, худышечки мои. :loveshower: Безумно по вам соскучилась

Вот я и вернулась из Питера. Хотелось бы рассказать вам как чудесно я провела этот отпуск, но нет. Мы с моим МЧ расстались...в самом романтичном городе мы умудрились это сделать... :jest3:
Вообщем теперь я одна и худеть буду с новой силой, только зашла домой, в автобусе завтракала, поэтому завес сделаю завтра.

Девчоночки, мой любимый сделал мне внезапный подарок :glad: Завтра уезжаем в Питер до 14 мая :loveshower: так что отчетики пистаь не смогу, но диетку постараюсь держать! Удачи всем! Отвесиков и любви много-много!!!!

Утром встала на весы, отвес за 6 дней англичанки -2,3 кг. В целом, не плохо, я довольна. Вес уходит плавно и без скачков.

ПРИВЕЕЕЕТ!!!! :glad: :glad: :glad:

Доброго утречка! как ваще делишки? чтотам на весах???
У меня сегодня овощные деньки, лопаю фрукты и овощи. Завтра будет завес

Всем приветики.

ПРИВЕТИКИ :loveshower:

Только что встала на весы и радуюсь, отвесик за первые дни англичаночки -1.6 кг :glad:
Сегодня денек белковый будет (хотя я думала овощной вчера, на яблоко покушалась))) ну ниче , подожду), итак по питанию:
Завтрак: чашка кофе с молочком+кусочек черного хлеба+половинка чайной ложечки меда (уже умяла все это дело :blush2: )
Обед: мясной бульон+кусочек говядинки