Блог djastin

В вечном стремлении стать лучше если не внутри, то хотя бы снаружи, человек давно осознал необходимость соблюдать диету. Меньше есть и больше двигаться - таков лейтмотив большинства популярных диет. К сожалению, такой вариант работает не всегда и не для всех.

Доброго всем утричка. Как здорово, что появился мобильный интернет, можно сидя на даче заниматься своим любимым делом, бороздить просторы интернет паутины. Ну и конечноже общаться с вами, как говориться без отрыва от производства.

Посмотри и улыбнись: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

Да если бы так всё бысро уходила

Всем доброе утро! Погода просто класс! Сижу на даче загораю. Вчера такая лень было что-то делать для похудания, я имею в виду спорт, что просто жуть, да и тренажора рядом небыло, а бегать по дачным участкам я както не готов. Так что только ограничение в ккалориях. Мой рацион составил:

Здравствуйте, всем хорошего начала дня. Как и обещал вчера на беговой дорожке пыхтел 1 час 20 минут, на разных скоростях. Где только моя лень подевалась, просто удивительно. Странно но в себе такое огромное желание похудеть, что запала хватит надолго, чтобы не раслобляться.

Здравствуйте всем. День прошёл и слава богу. Вчера целый день провёл за уборкой квартиры и обдиранием обоев в спальне. Решил переклеить пока в отпуске. Раз решил менять образ жизни, значит необходимо и поменять немного интерьер в моей холостяцкой берлоге.

Здравствуйте, пишу отчёт как всегда с утра, так удобней. Ну что можно сказать про вчерашний день, вроде ничё так. Пробежка на беговой дорожке уже целый час. Как и говорил ранее, пот таким ручьём не льётся, кароче выгнал ненужную воду, а сейчас потиху гоню ненависные жировые "залежи".

Здравствуйте, мои хорошие. Вчера устроил себе разгрузочный день на водичке. Сплошной позитив. Я и раньше практиковал это, мало того я сидел и по 5 дней, поэтому мне было достаточно просто это сделать.

С понедельника на диете. Ржу не магу, хотя сам так много раз поступал. :bigsmile: