6-ой день (-1.0)

Всем доброе утро! Погода просто класс! Сижу на даче загораю. Вчера такая лень было что-то делать для похудания, я имею в виду спорт, что просто жуть, да и тренажора рядом небыло, а бегать по дачным участкам я както не готов. Так что только ограничение в ккалориях. Мой рацион составил:
8:00 - 100 г помидор свежий, 50 г лук зелёный (перо), 150 г огурец свежий, 5 г чеснока, 4 г масло льняное. Такой вот салатик.
11:00 - 200 г капусты белокачанной отварной, 50 г моркови отварной, 1 яйцо куриное. Всё отварил и в блендер. Мне нравиться, а главное горячее.
14:00 - 180 г огурец свежий, 170 г помидор свежий, 5 г масло льняное.
17:00 - 240 г яблок свежих, 20 г семечек подсолнечника.
Вот такой вот рационьчик. Итог за вчерашний день -0.1 кг. Маловато конечно, но я очень рад и этому результату. На этом сегодня всё, встретимся завтра. Всем хорошего настроения и потяжелее отвесиков. Удачи нам в нашем нелёгком труде.