Блог Vladlena_jou

Урааа=)) Сдержалась!!..ураськи:)поздравьте меня)
сегодня ночью проснулась и услышала пение соловья, т.к. окно было открыто... как это божественно. просто не передать словами...слушала бы и слушала
сейчас в записи тоже слушаю)успокаивает)

Весы меня не радуют - вес = 66,700 кг.
Приняла душ, сделала массаж, качала пресс(10 мин.),приседала(19 раз), сделала маску, помыла голову.

М-да... вроде поела салат капустой,выпила кефира, вроде и НАЕЛАСЬ..... но есть хочу.. странное ощущение..
может хочу пить? вообще начинается время конкретного жора!!! хоть бы сдержаться... я смогу!смогу!
надеюсь, что смогу... :tired:

Обо всем по порядку.
Пришла на пару, написала КГД, пошла на следующую. Проспала половину, еще половину ставила печати у директора, потом кл.рук. заставила идти на 4 пару-якобы учить билеты, опять проспала час. На улице страшный гром,молния и ливень - так и шла под дождем домой.
Съела:

Выпила кефир - мерзость.. но надо. что поделаешь.
Одела желет -корсет - жесть, но надо. красота требует жертв
сделала мейк-ап, про зарядку,разумеется забыла..
буду выходить уже сейчас, приеду где-то в 3-4 вечера. тогда и отпишу

Сегодня на вторую пару, а вторая это ГКД - жесть одним словом.
Не выспалась вообще:( Сейчас буду пить кефир. Живот болит очень(не знаю почему..(
Буду делать мейк-ап, собираться...погода вроде хорошая, а там хрен знает, то мрачно-то солнце выйдет.

Итак:
Рост: 168
Вес: 66,5 кг
Индекс Массы Тела - 23.8 ("Норма!!! Поздравляем! Ваш вес в пределах нормы и близок к идеальному! -----> Н-да? Что-то я не заметила, что "ЭТО" норма!!)
Объем шеи - 34 см.
Объем груди - 83 см.

Ох, ждет меня еще одна тяжелейшая неделя учебы... Крепись.
Опять напряжения,переживания.
Еще полторы недели.. и всееее. потом еще экзамены и всеее.... и лето. и пляж.. и гульки... и гульбище до утра))
эх.. еще потерпеть совсем чуть-чуть. еще недельку диеты и все. все закончится... потом надо только не набрать все то, что потеряю, а я потеряю!

мечтаю:

Утро-кефир,яблоко
В течении дня-кефир,кефир,кефир,яблоко,яблоко,конфетка
Вечер-кефир,гречка(без соли)
выпито 1,5 литра кефира,1,5 литра воды.
съедено 2 яблока
+массаж,качание пресса,приседание.
итог: мой вес не изменился=( 66,400кг. печально. надеюсь, что результаты будут завтра утром!

Значит только что приняла ванну, сделала массаж, качала пресс 10мин., и для полного эффекта присела 25 раз(на 25 уже лежала на полу).. болит все тело, а живот напряженный...
посмотрим что будет через неделю. завтра планирую обертывание с медом.