Блог Nyusha

я в шоке :dash3: после выходных привес вес уже больше 66 кг. хотя мне казалось что ела мало, а двигалась много. уже в сотый раз говорю себе что нужно записывать что ем. совершенно не понимаю откуда привес.
сегодня
на завтрак: кофе с сахаром
перекус: банан, морковка сырая, чай с козинаком из кунжута окола 70 г.
обед: доела за ребенком уху и плов из курици

После недельного срыва, прогула во вторник и поедания даже шоколада привес около 1 кг, было 64,8 стало 65,8 как всегда примерно потому что весы допотопные :)

:dash3: Не было инета до сегодняшнего дня и сразу перестала взвешиваться и вчера даже не разгружалась.
Не хватает поддержки сайта :)
сегодня боюсь даже на весы встать :crazy:

Несмотря на то что кушать очень хочется даже по ночам:girl_cray2: вес сегодня утром меньше 65 кг примерно 64,9-64,8 кг. Очень боялась что будет привес, вчера весь день что-то жевала.

:jump1: :banana: :dance2: нога в бедре в самой толстой части 57, коленка в самом толстом месте 42! для меня это очень хорошо, под коленкой 35, икра 37, щиколодка 22, попа 98-99, талия 69, грудь не мерию, там жира никогда не было

В начале КД у меня обычно случается отвес сам по себе, а тут с этим моим поеданием творога всего 600 гр.

Ну очень тяжело было сегодня не кушать, руки тянулись ко всему :crazy:
На завтрак был сникерс который почему-то не принес никакого удовольствия, на обед пачка творога, на полдник и ужин 3 банана, пол пачки творога и виноград, еще в течении дня были кофе, чай, вода.
творог был с чуточкой сахара и сметанки :blush2:

Давно не писала из-за ПМС, настроение было ужасное, почти удалось пережить эти дни без срывов в еде и на окружающих. Отвеса нет, взвешивалась сегодня после плотного завтрака, поэтому точно не знаю какой вес, получилось примерно 65, 8. В принципе я довольна, если учесть что раньше до КД я набирала и по 4 кг.

:banana: Вес 65 или 65,100 очень рада что не набрала и даже со вчерашнего дня отвесила.
Рзгружаюсь опять на бананах:girl_dance:

Вес чуть больше 65, может быть 65,5. в принципе неплохо. Питалась эти дни обычно, не переедала, но и не ограничивала себя, Стреса много было...Конечно тяжело сдерживатсья без поддержки сайта. Еще ПМС кажется начинается, теперь самое главное не набрать.
Завтра будет разгруз на бананах.