Блог Emoro

101, 1

Начинаю заново

Вес -101, 3

За вчера:
завтрак - молочная рисовая каша, чай
обед - гречка и котлета
в перерывах - 2 мандарина, пол-груши, вода
ужин - вермишель с овощами, чай

Вес тот же.
За вчера калории 1500 (многовато)
Будем исправляться.

Вес - 101,9
Калории - 1200
Физ нагрузка - пока нет, думаю какую выбрать тренажерку
Сегодня планирую 500, хотя вряд ли...

Раз уж есть дневник тут, надо и сюда написать.

27.02.12 - 103,00
Это какая то печалька(

1000кк

28.02.12 - 102,7
Я все равно не понимаю, как такое могло получиться....

1055кк

29.02.12 - 102,5 (на 08.00 утра)

завтрак - куриный бульон (1 половник)
рис (2ст. л.)
котлета паровая
чай

начинаю фильтрум

После 18.00, естессно, не едим, вместо ужина - желудочный кисель.

День 16 из 36

Завтрак: 2 бутерброда с колбасой
сырок
чай

Это я зря так сделала, и так ничего не успеваю...

Осталось: 21 день и -5 кг

Цель - 65 кг кажется мне далекой и недостижимой=(( По 5 кг терять не интересно, надо либо все и без хлеба или ничего. Требую морального пинка!!!! Пойду смотреть картинки с худыми девушками, может быть поможет.

Вес - как был так и остался. Ем на ночь=( Где бы взять такой моральный пинок, чтобы меня хватило до сентября?.. После расставания с мч ничего не хочется, попа со стула не поднимается и вообще полный минор и депресс. Бяяяя((((

перец 52 гр

капуста 100 гр

помидор 130 гр

йогурт 80 гр

хлеб черный 48 гр

чернослив 42 гр

хурма 226 гр

Итого: 482,48 кк

Вчера скакнуло давление и была мигрень... фэээ=(

Пила кефир, компот, съела салат (как в 15), банан и 2 яйца

Сегодня:

0,5 кефир

вермишель с сыром (о ужас!!!) ок 200 гр

яблоко 200 гр

что будет дальше, хз....очень мяса хочется=(