Блог Emoro

Изображение пользователя Emoro.

День 3. Итоги.

Кроме положенного мною было съедено:
-2 небольших кусочка курицы
- общипан со всех сторон 1 кусочек черного хлеба (доесть не смогла)
- 2 нектарина

Была выкурена одна сигарета. Уже лучше ;)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Emoro.

День 3. Разгружаемся!

Посмотрела я на эту кашу... вообщем сегодня будут овощи. 3 порции салата на день, если совсем с желудком не договорюсь, съем пару хлебцев. А, еще на завтрак пойду сейчас выпью компот похудательный и в 6 часов кисель)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Emoro.

Забыла дописать.

Еще я выкурила сегодня пять сигарет, с чем тоже усиленно борюсь. Бяка я два раза. Надо линеечку пойти сделать)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Emoro.

День 2. Отвратительный.

Та-да! Я нажралась! :sick:

Нравится: 
0
Изображение пользователя Emoro.

День 1

Прошел как задумано) Калории посчитать забыла, за что мне большо и громкое "фее".

Нравится: 
0
Изображение пользователя Emoro.

План.

Разгрузочные дни:

Октябрь - 14 (сегодня, кстати), 16, 21, 23, 28, 30.

Ноябрь - 4, 6, 11, 13, 18, 20, 25, 27.

Декабрь - 2, 4.

К 7 декабря планирую снижение веса от текущего на 10 кг.

Взвешивание:

Октябрь - 26, 31.

Ноябрь - 9, 16, 23, 30.

Декабрь - 7.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Emoro.

Двух месячный план.

Завтрак - компот очищающий

Обед - легкий супчик, гарнир (рис, гречка), овощи

Ужин - кусочек мяса и овощи

В перерывах: 1-2 раза очищающий же кисель

2 раза в неделю разгрузочные дни на геркулесе

Нравится: 
3
Изображение пользователя Emoro.

Краткий отчет

В принципе, ничего особо вредного я не ела. Разве что пару кусочков хлеба. - 1кг. Лет сдвинулся, господа!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Emoro.

Отчет

Сегодня рис, гречка, овощи, и...внимание! ДВА ПРЯНИКА!(

Нравится: 
5
Изображение пользователя Emoro.

Итоги

Сегодня был день на рисе и овощах, кашу запихать в себя не смогла. Чтож, тоже неплохо)

Нравится: 
5

Страницы

Подписка на RSS - Блог Emoro

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka