Блог Крысуня

Ну вот, утром опять вся соль из вчерашней рыбы на моем языке и сухость во рту(((. В следующий раз опять приеду со своей рыбой. А в остальном все в порядке. Вчера парилась в бане со всякими скрабами-массажами. В настоящей бане!!!!!, а не сауне спорт клуба!

Ну вот и дача. Вроде бы обошлось)))). На полдник съела два яичных белка с морской капустой, на обед грейпфрут, на ушин печеную на костре семгу и салат ( огурцы, редис и зелень). Между едой лакомилась ананасами и подкармливала комаров.
Теперь топлю баню и предвкушаю парение!))

Вот и + 500 гр!!! До сих пор во рту привкус соли. Утром проснулась с сухостью во рту. Как быстро отвыкаешь от соли.
Утром овсянка с витаминками и половинка грейпфрута. Но больше всего пугает поездка на дачу))). Но буду держать себя в руках!!!
Пойду худеть!

Вот поругала я себя за роллы, а ведь и зря! Я сегодня так мощно позанималась, аж все тело ноет! Так что вся еда пошла в дело, а именно обеспечивала энергией на тренировке. И еще сегодня заметила, что выносливость моя потихонечку повысилась. Что не избавит меня от завтрашнего плюса на весах.

Ну вот и наелась! Огромное удовольствие получила только от супа, очень кстати пришелся он моему голодному желудку! А роллы как то не вдохновили. Да, совсем испортились суши на Горьковской((((.

Решила себя порадовать именно сегодня по двум причинам!
1. Весь день ношусь как конь и не было возможности нормально поесть. Потому утром пожевала андреевские гречневые хлебцы в количестве трех. На обед купила активию питьевую с гранатом (но выпила только половину, т.к. страшно приторная оказалась, хотя пару недель назад очень даже пилась).

Минус 200 гр, отлично! Вчера только полстакана кефира выпила перед ванной. Оказалось, что он 2,5 % жирности! Но в магазине я этого не заметила, потому как была голодной))). А кто-нибудь пьет кефир 2,5 % жирности? Я вот думаю, что может в данном случае 1,5 % разницы не принципиально? :bigsmile:

Кажется я наконец-таки сделала ее правильно!!! Вернее сделала правильную дозировку скипидарной эмульсии. Мне никто не говорил, что должно печь кожу и я поняла что значит: нужно сидеть в ванне от 10 до 15 минут, сколько выдержите))).

Как же это замечательно, оказаться на обед дома и поесть еду из настоящей посуды, а не из контейнера)))).
Отобедала я сегодня семгой, запеченной на гриле и салатом из огурца, перца и льняного масла. А перед обедом, после тренировки я зажевала сливу и попила минералки. Нарзан гораздо вкуснее Ессентуков!!!

Вчера уснула после скипидарной ванны! Поэтому даже ничего не написала вечером. Да и писать то было нечего. По дороге домой допивала Ессентуки, вечером пила водичку.
Сегодня на весах - 100 гр. От молока и творога организм неохотно расстается с нажитыми килограммами)))). Но что ж делать, надо есть и это.