Блог Крысуня

Дежавю))). Опять 58,2 кг, и это исторический минимум за историю этого похудения)))! Надеюсь, что во второй раз вес уж точно закрепился)).
Сегодня в молокочай добавила имбиря, очень вкусно и остренько!
Так что сегодня опять день легкости и молокочая!!! Попозже отчитаюсь.

Отлично позанималась! Час аппер боди, час сайкла и сорок минут неспешного кардио! И сауна!!! Сегодня тяжело не было и слабости (как вчера на степе) тоже. Так что хорошо, что вчера отужинала морепродуктами!
Сегодня на ужин съела 120 гр обезжиренного творога (0,1 %) и заела таблеткой кальция. Не то, чтобы хотелось есть, просто надо было.

Лень меня накрыла сегодня! Думала, что не поеду на тренировку, а поеду домой - спать. Но только села в машину и включила музыку, поняла, что хочу на тренировку!

Опять минус 300 гр. Стабильно, однако)).
Сегодня в молокочай добавила корицу, очень ее люблю. Эх, скорее бы КД начались и закончились. А то сил никаких больше нет терпеть это все)). Ну вот, пожаловалась, опять))).
Теперь можно ехать работать и худеть!

Второй день молокочая. Весь день мочевой пузырь работает как сумасшедший, вчера такого не было.
Днем чувствовала себя хорошо, а на аэробике быстро устала (хотя я, как обычно, все валю на КД))). Еще походила на дорожке 45 минут в горку, достаточно легко. Ну и естественно сауна!!!

Пришла домой и решила перемерить некоторую свою старую одежду.

Кто - нибудь пробовал фруктовые чипсы? Я тут зашла в магазин за овсянкой и наткнулась на фруктовые чипсы. Есть клубничные, банановые, ананасовые. Я купила ананасовые, чтоб в качестве перекуса были под рукой. Хорошо, что они без сахара, только сушеный ананас.

Как я и ожидала, в моем случае сказки не случаются. Все достается тяжким трудом. А то я уже мечтала о потере от 0,5 до 2 кг :bigsmile:
В итоге -300 гр. Результаты скромненькие, но все равно результаты. Коварный организм все не может мне забыть изобилия вредной еды, поздних ужинов и вечеро за пивом! На будущее учту.

Пью молокочай, позанималась: час степа, час кора и полчаса походила на дорожке, сходила в сауну, сделала баночный массаж. Поработала на работе. Никакой слабости и головокружения нет, хотя кто то пишет, что бывает, тошноты тоже нет. Есть неохота, да и понятно, молоко отличная еда :bigsmile: .

+ 400 гр итог вчерашнего "похудения" в пабе :bigsmile: