28 день. 59 кг.

Как я и ожидала, в моем случае сказки не случаются. Все достается тяжким трудом. А то я уже мечтала о потере от 0,5 до 2 кг :bigsmile:
В итоге -300 гр. Результаты скромненькие, но все равно результаты. Коварный организм все не может мне забыть изобилия вредной еды, поздних ужинов и вечеро за пивом! На будущее учту.
А пока есть не охота. Заварила молокочай на 0% молоке. С зеленым чаем даже такое молоко вполне приятное на вкус и хорошо справляется с чувством голода. Кроме того, сегодня предвидится только степ аэробика и беговая дорожка с сауной, поэтому энергии должно хватить на все.
А еще в субботу прилетает мой МЧ после длительной командировки!!! Надеюсь, что мой одуревший организм, сговорившийся со все еще приближающимися КД, окончательно не рехнется и не начнет толстеть от молокочая или от воды, или от воздуха. Эх, всеж - таки какими бы мы не были хитрыми и умными, прозорливыми, дисциплинированными, старательными, а вот надо организму 1 - 2 литра воды на собственные нужды в определенное время - добудет. А начнешь препятствовать, так сорвешь цикл и наживешь прочие неприятности, которые женщине ну совсем никак нельзя допускать. Поэтому заготовила опять два литра воды (вчера выпила около 2,5, что нормально с учетом аэробики и сауны) и буду ожидать прихода этих самых ненавистных, но таких необходимых и полезных дней.
Вот такие мысли меня посетили утром, после молокочая. Кстати, сегодня опять пришлось проснуться очень рано, но проснулась я сама и раньше чем планировала. Желания поваляться в постели подольше не было и вообще организм очень бодр и весел. Но это я уже давно заметила лично для себя - чем меньше ешь и весишь, тем больше в тебе энергии и желания двигаться не переставая!
Ну вот вроде бы и все, что мне сегодня подумалось. Но если еще что то подумается, я с вами обязательно поделюся!
А пока пойду продолжать работать работу и худеть!!!