Блог Chuchuka

Урааа, вернула вес после экадаши. Так что сегодня овощи, фрукты - витамины в общем. На завтрак была черешня, на обед сварганила салат из свежей капусты, морковки, укропа, полила немного маслицем оливковым и чуть уксуса. Все бы ничего, но показался он мне не таким вкусным, решила посолить, ЗРЯ.

Настроение боевое, отвес 200 гр., я молоток!!! Вечером хорошо держалась, пила водичку.
Позавтракала черешню. Меня так умиляет насколько быстро я наедаюсь! Съела грамм 150-200 и не могу больше кушать черешню, мою любимую.
На обед была гречка, политая немного томатным соком, с огурцом и остренькой корейской капусткой.
На ужин хосу мороженного и чай с шоколадкой. Сегодня законно. :)

Так такой вес у меня уже был. Небольшой шаг назад. Но я постараюсь на этой неделе не филонить и за неделю отвесить больше, чем набирать на выходных. От них родимых мне никуда не деться.На завтрак была черешня, на обед хочу вареный картофель в мундире и свежие овощи. Хотя я признаю, что картофель не союзник худееющих, но раз у меня крахмальный, значит будет настоящий крахмал.

Вес свой писать не буду, так как отекла немного после бокала вина на природе и после всеядного и смешенного дня. Сегодня постараюсь исправиться и взять себя в руки.День какой-то сумасшедший, убиралась, разбирала стол, стирала, готовила, ездила за покупками, устала жутко.
Коктель из клубники и творога и льда.(полстакана)
перекус- арбуз
суп из овощей + кусочек зерн хлеба и ложка сметаны.

Ела все, что хотелось, что ела - писать не буду, так как стыдно. Доминировали белки. Спорта не было. Была бякой.

Так, с утра ничего не предвещало сильного всеядения, но оно случилось. Ребенка с утра забрали к подружке почти на весь день, а я сегодня проваляла дурака. Хотя очень хотелось, как обычно куда-то пойти, но куда пойти - понятия не имела, а муж засел смотреть футбол. В общем, весь день ничего не делала, кроме как кушала, смотрела футбол, правда обруч покрутила 20 мин.

Еееей, отвоевано еще 200 гр жира. Очень хочется увидеть нолик.
На завтрак -кофе с молоком
кикбоксинг -час, мы там еще минут 10 с гантельками работали.
Обед- овощной суп, 50 гр рыбки+ салат и половкинка вареной кукурузки.
Объелась
перекус 3 абрикосика
Постараюсь вечером не кушать много, дабы удержать свой отвес.

Что б никуда не лазить по инету, пусть это будет где-то рядом. Если буду придерживаться этим разгрузкам, мои 45 кг у меня в кармане

Июль 11 (воскресенье) Новолуние
Июль 21 (среда) Экадаши
Июль 25 (воскресенье) Полнолуние
Август 6 (пятница) Экадаши
Август 9 (понедельник) Новолуние
Август 20 (пятница) Экадаши
Август 24 (вторник) Полнолуние

Отвес, конечно, меня порадовал.Хотя понимаю, что водичка это, но все ж. Встала немного кружилась голова, съела сливу, немного черешни. Но все равно состояние не очень. А работать надо. В обед хочу сделать салатик мз молодой капусты, огурчика, укропчика. Насчет спорта, посмотрим на состояние.