Блог Chuchuka

Изображение пользователя Chuchuka.

27/90 90-ки Углеводы

kick.jpg
Так, с утра черешня.
Потом час кикбоксинга + 15 мин в сауне - хорошо - погода радует, и я молодец.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Chuchuka.

26/90 90-ки Крахмальный

Вес меня сегодня порадовал 54.4, значит не зря была лунная, прибавка из-за КД была. Утром: черешня
Обед: гречка с помидоркой
перекус:половина перца+ огурец
Ужин: Чай с хлебом + ломтик сыра (был лишний, но мне очень хотелось)
Спорта не было, но гуляли с дочкой часа 1.5

Нравится: 
0
Изображение пользователя Chuchuka.

22-25/90 90-ки белковый

fit ball.jpg

Нравится: 
0
Изображение пользователя Chuchuka.

21/90 90-ки Выход с лунной

Вот пропускаю свой любимый белковый, выхожу с лунной. Далась она мне в этот раз тяжко. Проснулась рано, хотя в выходные любитель поспать. А главное не потому что голодная, а потому что как-то не так чувствовала,голова кружилась.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Chuchuka.

ЛУННАЯ РАЗГРУЗКА день 2

Отвес 600 гр.
Выпила 2 большие кружки ромашкового чая, чайная ложка меда. Спорта не будет сегодня,буду силы беречь. Хочу завтра выходить на сырых овощах и фруктах.
Всем хорошего дня.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Chuchuka.

ЛУННАЯ РАЗГРУЗКА

moon2.jpg
Так сегодня сходила в зал, 30 мин на тренажере, 15 мин сауна. Сегодня только вода и кефир, ну если горяченького захочется, будет ромашковый чай.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Chuchuka.

17/90 90-ки Крахмальный

Думала сегодня спаггети скушаю с овощами, но попросил муж потушить вчера ребрышек, ну я и потушила, и сегодня соблазнилась. Спагетти не кушала, а кушала ребрышки с салатом. Страшная мясоедка. А с утра была молодцом, скушала ягоды. Может мне не ужинать сегодня или, фрукты поесть за мою слабость мясную.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Chuchuka.

15-16/90 90-ки. Витаминный вчера прошел на ура, сегодня белковый.

Вчера питалась: 2 груши, кофе, овощной суп, чай, салат из огурц + помидоров.
Спорта не было. :(

Нравится: 
0
Изображение пользователя Chuchuka.

Обновки!!!!

Девочки купила себе обновки.
V300225.jpg

Нравится: 
0
Изображение пользователя Chuchuka.

13-14/90 90-ки крахмал и углеводы.

Приезжали опять гости, но я старалась кушать только нужные продукты, так что кусок чизкейка я скушала в свой законный углеводный день. Вес 55.8, не убыфвает, но и не прибавился (что очень радует). Спорта не было, но много гуляли и ходили по магазинам.

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Chuchuka

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka