Блог Плюшкин

К вечеру мой настрой ни капельки не изменился!!!
Значит так, за сегодня съела:
Завтрак активиа с мюсли = 134 ккал
обед банан = 200 ккал

Врага нужно знать в лицо! Вот я и решила измерить все свои параметры! Я просто в шоке и расстроена до глубины души!!!! Зато теперь понимаю и реально оцениваю ситуацию, и понимаю, что нужно срочно за себя браться!!!!

Нашла в инэте 3 разгрузочки интересные:

Я себя не контролирую!!! Сама не понимаю что происходит! Вроде нет никаких стрессов, которые я обычно заедаю, наоборот все хорошо!

Достала из-под шкафа весы! И ужаснулась! 67,7! А еще недавно было 65,9! Как я не надеялась на чудо все эти объедаловки, выпиваловки и пр. не прошли бесследно! Почти 2 кг!!!! Просто плакать хочется! :(

ближе к вечеру стала подозревать, что моя затея с 6-тидневной разгрузкой провалиться, потому что было что-то скучно, захотелось пивка.... Но как хорошо, что у меня есть мой Микле!!!!

наконец-то я проснулась с новым и более твердым желанием постройнеть! Вся неделя была самой настоящей объедаловкой! Весы задвинула глубоко под шкаф, страшно!

:?

Ну вот, стоит взять себя в руки и уже -500 грамм за день! Завтра надеюсь снова перешагнуть цифру 66, пусть будет хотябы 65,9!!!!!
С завтраком перестаралась:
каша овсяная = 167,5 ккал
финики 73 гр = 197,1 ккал
молоко 1,5% 150 гр = 66 ккал

еще одна моя фотка, вешу здесь 65! а надо(хочу/могу/стану) 60, а может и меньше!!!!!