Разгрузочки

Нашла в инэте 3 разгрузочки интересные:

Первый разгрузочный день: одна среднего размера груша, два помидора и два огурца. Это все продукты, которые можно съесть за день. Стоит разделить их на три или четыре приема пищи, каждый – через 4-6 часов. Питье – вода без газа, зеленый чай без сахара или натуральные соки. Если голод очень силен, можно съесть еще 100 грамм черного хлеба.

Второй разгрузочный день: весь этот день предстоит питаться морковно-яблочным салатом. Готовить его просто: на терке натираются три яблока и три морковки, заправляются столовой ложкой меда, перемешиваются. Салат можно съесть за два-три приема. К нему – сто грамм черного хлеба или одно крутое яйцо. Питье – вода без газа, зеленый чай без сахара или натуральные соки.

Третий разгрузочный день: апельсин или грейпфрут на завтрак, на обед, по прошествии четырех-пяти часов – два банана и 50 грамм твердого сыра любого сорта. Ужин должен состоять из капустного салата: 300 грамм белокочанной капусты и один свежий перец. Капуста и перец шинкуются, перемешиваются и заправляются столовой ложкой растительного масла. Ужинать стоит не позднее, чем за час до сна. Питье - то же, что и в предыдущие дни.

Хочу их все провести подряд! Они такие вкусные!!! У меня уже слюнки текут от морковно-яблочного салата!!!!
А сегодня как всегда буду калории считать.
Завтрак: активиа с мюсли = 134 ккал