Блог Kovarnaja

Блин-блин....Вот-вот...И это меня мотивировало сегодня не кушать...
Утром зарядка..
Зелёный чай..
12.30 2 крипса с паштетом + каша ячменя с маслом
14.00 кофе с молоком
Скорее бы 64 кг...Эх...
Удачи мне сегодня...

Нууу,стрелочка близится к 65 с хвостиком...
Повезло,шеф приготовил нам вчера ни пасту и значит,я поела более менее щадяще.
Зарядка.
Питание:

Рада-рада!!
Зарядка..
медовое обертывание.
Питание :
12.30 кофе с молоком+ячмень каша +7 конфет(остальные отдам другу на работе!!!)
14.00 чай

Вчера вечером такая слабость была,что не ела нормально...Держалась..И когда не увидела ни малейшего отвеса,очень расстроилась...Ну это и видно по сегодняшнему завтраку..
Форель отдала котам бездомным...
ПИтание:
11.30 котлета с кусочком хлеба зренового с 5 томатами черри+4 киви+кофе с молоком и 7 конфетками
16.30 нетарин+2 котлеты с 10 помидорками черри+25 гр шоколада с 3 конфетками

Медленно конечно,но верно иду вниз..Но нет ничего приятней таких вестей...Поэтому я вновь мотивирована с новой силой..
Ничего не хочется:вчера разморозила домашние мамины котлеты (лежат)и один кусочек форели ждёт своей учести уже неделю,скорее всего пойдёт в мусорку..
Все что купила по питанию вчера:киви,нектарин(ему надо ещё полежать) и молоко..

Доброе утро...
А оно действите;но доброе..У нас солнце, и я выходная.Собираюсь погулять по центру по магазинам.
Зарядка.
Питание:
12.00 кофе с молоком..
16.00 2 котлетки с кетчупом+помидорки черри+1 кусочек ржаного хлеба

Ага,весь день не ела..И вот после работы мы наконец-то нормально пообщались с другом до 6 утра!)Приехала "хорошенькая"И МЧ не спал..Вот мне влетело-то!))
Сегодня я конечно не первой свежести..Без тренировки..
Теплая вода с лимоном..
12.30 2 кусочка форели со свежим огурчиком
13.30 кофе с молоком...+109 гр последнийх тублкрона шоколада (осталась еще одна огромная,но закрытая

Я выспалась наконец-то...
Убрала дом..
Сделала зарядку..
Питание:
12.00 125 гр тублерон шоколадка +кофе
На работу...
15.00 5 киви
Буду пить кофе...

Но стрелочка уже очень близка к 66..Ладно я не тороплюсь,главное,не идем вверх..
Зарядка.
Теплая вода с лимоном и медом..Но проблема с туалетом у меня в Англии..В Эстонии все было по расписанию=((
Питание:
10.15 2 кусочка багета с чесночным маслом+маленькая порция пасты в томатно-сливочном соусе
14.39 молокочай с 50 гр арахисп

Cегодня была чего-то расстроена собой,что всегда есть какие-то отклонения и тут думаю разгружусь,но нет поела..
Зарядка..
Питание:
13.00 2 кусочка форели с огурцом свежим+3 киви