Блог Kovarnaja

Весь что-то эти дни был непонятный .Вот вроде устоялся.
После рабочих дней я простыла,и свои два выходных пичкала себя витаминами и лекарствами ..
Питание:
10.00салат фруктовый:банан и 2клубники,дыня,+125гр йогурт+85гр шоколадки

Как нистранно,вежь я столько лопала у любимого..Сладкое,поздние ужины..Ну и еще ПМС..
Сейчас Кд закончились,вчера прилетела на 2недели поработать,а потом на 3недели снова к любимому..
Питание:
10.30 3 бутерброда с ветчиной и кофе с молоком и полоска шоколада

24часа до встречи с любимым..
Вчера плдалась искушению:скпзала дпугу,чтлбы нес все сладости,что емть,а он и принес .Съела немного мдмс и кусок кекса.Как же совесть грвзла за этот кекс,ведь ничего в нем особенного и он не стлит моего привеса.И я знаю,чтлчто вес 65 не устоялся,мимоленая слабость и снова ввверх.Но это было в 17 ч и видимо,что за весь день было мало съедо,поэтому без привеса.

ЛюбимыЙ и рекордный вес за 1,5года в Англии,проскальзывала 4,но не надолго...
Вчера и сегодня сделала зарядку.
Питание :
13.30гречневая каша 100гр с молоком +4плавленных сырка с 2 кусками ржаного хлеба .
Сейчас еду в солярий,с собой беру 2яблока и все на сегодня.

Плотненько стоим.Не согнать,наверное,надо разгрузочку сделать.
Вчера так хотелось урвать кусочек индийского хлеба,и вот уже практически у меня во рту,и я понимаю ,что это мимолетная слабость,о которой я буду очень жалеть..Умничка.
Питание:
9.45 спагетти с форелью в кремовом соусе+кофе с молоком.

Ровно..а что будет за неделю с любимым во время наших каникул февральских у него ?!
Вчера на работе выслушала кучу комплиментов,как похудела ,и правда,блузка была в обтяг,а теперь свободна .
До 13 валялась с телефоном в кровати,общаясь с ним.
Встала и поняла,что безумно голодна,не до зарядки,без сил.
Питание :
13.00спагетти с форелью в кремовом соусе+хурма+2чупа-чупса
15.00 кофе с молоком

Самочувствие хорошее .
Зарядка с утра .
напиток с медом и лимоном.
Питание:
13.30блюдце спагетте в креме с беконом+
кофе с молоком и салат из банана и хурмы.
Мчусь на работу,взяла 2яблочка-чтобы не изголодать.

Стоим,но это все мли орешки,но я с ними покончила,так что пора идти вниз..
Наконец-то у меня хорошее настроение ,скорее всего это чудо зарядка ч утра..
Как всегда сначала теплая вода с медом и лимоном.
Съездила в солярий,купила ариятные мелрчи любимому к 14 февраля ..Всякие конфетки,сувениры..
Купила себе 5пар балеток,готовлюсь к возвращению домой,где таких цен не будет..

Кака же так,я всегда лопаю немытые помидору и клубнику,а еще на голодный желудок съела две свеклы ,ночью было очень плохо .Ощущение тошноты..
Утром съела активированный уголь..
10.00 орешки в меде 100гр
14.00 100гр гречи с молоком и плавленный сырой шт+150мл питьевого йогурта

У нас снова проблес электричеством.холодно дома..Ничего делать не хочется.
Питание:
12.00 2 хлеба кусочкс с 2 яйцами и 2 сосисками и сыром
кофе с молоком+чупа-чупс
17.00салат фруктовый из банана,яблока,2хуримв 300мл питьевого йогурта
Молокочай