04.03

Вчера вечером такая слабость была,что не ела нормально...Держалась..И когда не увидела ни малейшего отвеса,очень расстроилась...Ну это и видно по сегодняшнему завтраку..
Форель отдала котам бездомным...
ПИтание:
11.30 котлета с кусочком хлеба зренового с 5 томатами черри+4 киви+кофе с молоком и 7 конфетками
16.30 нетарин+2 котлеты с 10 помидорками черри+25 гр шоколада с 3 конфетками
18.30 кофе с молоком и 5 конфеток
Перебор сладкого сама знаю,вверх бы не пойти.Надо бвло подождать.и завтра могла бы 65 кг завтра увидеть.
Сегодня выходная.
Буду пересмотривать вещи и упаковывать..
Сделаю медовое обёртыывание.
Вечером зарядка.
Облопалась теперь надо это раскачать...