Блог Kovarnaja

Мои дорогули,уезжаю в деревню к бабуле,испекла манник...Буду бабулечку свою кормить...Вот увижусь с подругой,которую год не видела..Даже страшно,что будет снова на этой встречи,море шпанского и мега сумасшедшие фотографии :party:
Вот через 4 ч уже надо просыпаться...
Завтрак был стакан кефира
Потом чай с 2 печеньками

Я с утра увидела на весах 60 кг..Я не верю своим глазам!!!Ихууууу :D Вот сижу попиваю кефирчик..Вот так бы и просиедла денёк на кефире...тем более беготня сегодня планируется,НО это ДР подруги,блииииин..она печенье печёт..Пожалуйста,мозг не выключайся...попробовать-то печеньку можно,но НЕ уминать без выборочно всё подряд в рот >)
Хочу-хочу до 55 идти..И знаю,что смогу.... :bigsmile:

Не знаю, в такое время совсем не думаешь о еде..А тупо сидишь уставившись вмонитор..Воти вчера атк получилось...Села в 18 ч и до 4 ч перечитывала весь диплом,проверяла всё..находила ошибки..Да ещё такой ужас,нужно было всю работу сохранитьв пдф формете...т.е у меня диплом был сохранён в многочис

Сегодня был ужаснейший из ужаснейших дней...
Утром я проснулась и начала подготавливать листы для подписи руководителя моей дипломной работы...

Ну,сегодня, я планировала уже возвращаться в выход Протасовки...
Завтрак:каша овсяная на воде
Обед: 2 яйца в кефире
Ужин: 2 порция овсянки
И пошло (360 гр печенья >) + мороженое "лакомка"
Хочу вернуть ту Коварную,которая меня слушалась...

Ну вот ещё один день..
Завтрак: каша овсяная на воде+ печенье в шоколаде+ириски 150 гр
Обед: курица 250 гр курицы с помидорами
Ужин: каша овсяная на воде
Настроения нет описывать всё...
Потом когда этот ужас закончится...

Сегодня пасмурно,холодно и дождливо..Поэтому пробежка отменилась,только хула-хур покрутила в обе стороны..
Сегодня 2 раза ела кашу овсянную на молоке, курицу с помидорами+ вредные продукты (чипсы, изюм в шоколаде, печенье со вкусом тирамису...)+джин баночка...

Нет,я конечно,не такая умничка, как здесь остальные участницы форума..Но была ей,до этой недели :bigsmile: Но с сегодняшнео дня я начала бегать..Ровно год не бегала.И сегодня сделала пробежку на час...Бегала в спокойном ритме...Ножки уже немного скулят..Буду бегать до КД и по первой возможности.

Всем привет,я приняла решение...У меня снесло крышу..И я не стала себя ограничивать...Ем сладкое по чуть-чуть,сегодня купила сладкий изюм в шоколаде...Наверное,стресс перед дипломом и ПМС,разум отключился..Всё неправильно...Но до 28 я не знаю к какой диете буду придерживаться...
Буду отчитываться каждый день...Но картошку,макароны,мучное всё не ем..
Сегодня был хула-пуп 30 минут..

В начале дня я была такая умничка:
Завтрак: каша на молоке
Потом я ушла загорать и вернулась только в 15 ч..Всё решилась что поужинать и всё..но что ты???
Ужин: курица 200 гр с салатом из помидоров
А потом понеслось доела свой грейпфрукт...Всё больше я его не увижу.по крайней мере до 10 июня)))Так что я успокоилась)))