Блог Kovarnaja

Вспоминается песенка - женское счастья был бы милый рядом, ну а больше ничего не надо :love:
Мой МЧ не видел меня 21 день,т.е3 недели..Как раз бурное развитие моей диеты и занятий спортом... :bigsmile: Случайно пояивлась возможность,что он сможет приехать ко мне на 1 денёк..
Как вчера об этом думать стали голова пошла кругом, что приготовить,чем удивить?! :p

0:) Эх...проснулась рано,хотела успеть съездить с подругой пошоппиться :p Бедная банковская карточка была в шоке от моего рассточительства..
Побаловала я себя хорошенько, купила себе оболденную блузочку без рукавов..Вот такая же только белая..Такая клёвенькая...А ещё джинсовую юбку и желеточку джинсовую :p

Всем привет...
Наконец-то я востановила тренировку, после недельного отдыха.И знаете, я делала с лёгкостью те упражнения, которые раньше с трудом выполняла..Довольная собой :p
Завтрака не было...Пока тренировка и время было уже 12 ч, сразу пообедала курочкой 300 гр + зелёный чай
Ужин: яблоко с кефиром и корицей :)
В данный момент грызу 2 морковки))

Сумашедший день, с утра уже в заботах ..В подготовке была к контрольной..С утра уже запекла в духовке курочку целиковую на недельку себе :p
Мой сегодняшний рацион:
Завтрак: яйцо
Обед: курочка 300 гр
Ужин: 3 маленьких морковки

Не знаю,чего я сегодня в таком хорошем настроение,но это меня пугает :p Сегодня я наивная девочка с кудряшками.. :party: Да при том ещё вижу заметные перемены в фигуре..не терпится взвеситься...Со среды восстановлю свои тренировки 30 минутные и буду ещё больше довольная собой...Такая гармония внутри..И с дипломом вроде всё налаживается, поддержка от близких, как всегда оказалась кстати.. :8)

Добрый вечер,дорогие девушки!!!
Сегодняшний день начался с грандиозной уборки квартиры..Настроение боевое было... :)
Меню было таковым:
Завтрак: 100 гр зернистого 1,5% творога +чай
Обед: 2 помидорки,огурчик и брынза, заправленные кефиром +чёрное кофе
Ужин: яблоко в кефире+чай
Сегодня снова ждёт бешенный ритм ночных занятий :X

Добрый вечер всем!!

Вот и пятница подходит к завершению...

:(( Ой,девочки,у меня мировая трагедия ..На выходных же я выбирала сбее вино именно красное и именно сухое..Думала побалую себя бокальчик денёк другой...Тем более оно не противопоказано..И что вы думаете, сегодня налила себе бокальчик и О,ужас!!!!!!!!!!Оно сладкоеееее J) я смотрела ценики и вот н

Всем-всем привет!!!
Вот и завершился мой 18 день..Правда,сегодня я себя позволила варённых шампиньонов,ну ничего,купила совсем забыла,что нельзя варённые,но разделила порцию на 3 раза и буду добавлять по-маленьку в салат..Получилось ооочень вкусно!!
Мой сегодняшний рацион:
Завтрак:салат:яйцо,пол луковицы, 300 гр курицы, огурец,1/2 яблока и заправлен кефиром+шампиньоны..Пальчики оближишь :p