Блог Kovarnaja

Постоянно плохо сплю..Просыпаюсь с чувством страха и испуганности..Когда моя рана заживёт?..Почему у нас нет пультика перематать назад?Почему всё слишком поздно мы понимаем?!
На этой недели не стоит ожидать от меня хороших результатов и активных тренировок..Нахожусь в ожидании КД..Главное,к окончанию недели сохранить вес 64,ни в коем случае больше..

Вчера ездила в гости к ба с дедом..Сзодила в баньку,где сделала кофейный скраб..Надеюсь, мои резульатты будут не испорчены тем,что я уже 3 дня пропустила свои тренировочки... :crazy:
Сегодня был ужасный день, карточку банковскую без объяснения съел банковский автомат...Купила шампунь со скидкой,а когда пришла домой увидела, что пробили без скидки :surprise1:

Всем доброе утро!!!!да-да,самое доброе!!!

Сегодня утро началось с депрессией со слезами и криками души..
И со словом другому человеку по телефону "прощай"...
Завтрак получился ещё до звонка...поэтому он был...Думаю на сегодня всё питание на этом закончится....
З:картофель жаернный с грибами+ 3 овсянные печеньки+3 конфетки
Обед:чай,чай...
Ужин:ай,чай,чай..вода..
Процедуры:обёртывание+мумиё+кофейный скраб

:happy8: всем доброе утро!!
Довольна собой, но вес держится,навреное.просто за счёт тренировок мышцы растут и пока вес держится..Но я не сдаюсь..
З: каша овсяная на молоке со сливочным маслом и вареньем+веточка винограда
О:2 варёных яйца,заправленных кефиром
У: креветки(учла ошибку несочетания риса с кефиром,решила побаловать морепродуктами)

Девочки,подскажите,поджалуста, а то я сомневаюсь можно ли компот и морс до 18 ч без сахара?В приципе,это как бы варёные фрукты,я думюа что можно....

Всем доброе утро!!
Вот и прошла неделя..И ушли 3 кг..Надеюсь,они не вернутся..Ожидала,что сегодня смогу похвастаться ещё одним потерянным кг,но не вышло.
После вчерашней тренировочки ноги гудят,приятная боль.
Сегодняшний рацион:
З:макароны+свинина с подливой грибной+кофе с молоком+2 конфетки
О:салат из капусты и помидор,заправленный соевым соусом+ чай с крипсами и солёной форелью

Небольшими шашками иду к своей цели...
Больше всего мне нравится то,что я ни в чём себе не отказываю то,что хочется съесть или попробовать оставляю на завтрак себе...
Сегодня:
З: макароны с подливой из грибов с свининой+салат( под мйонезом с помидоровами и луком,петрушкой), чай с творожным кремом 5%+2 конфетки
О:яблоко в кефире
Ужин: 3 сосиски+кефир 2,5%

Как же давно я сюда не заходила...
Соскучилась...Да,лето позади и воспоминания тоже..Столько всего в моей жизни поменялось,не знаю,в лучшую или худшую сторону...Рассталась с МЧ,с которым была 3,5 года..начала новые отношения,а теперь спустя 2 месяца начала вспоминать бывшего.." неделю пробываю в депресии...
Съездила с друзьями в Турцию...Это было незабываемо,как и +2 кг-))

Ой,всем-всем привет!!!!
Ну,что я могу сказать..В России всё было шикарно, с подругой сходили в баньку, а потом шашлычок под коньячок..были танцы до утра и слёзы на плече у подруги,год всё-таки не виделись...