Блог ЧиРиНи

Всем привет!!!!!

не могу уже, сил нет совсем!!!!!!!! хочу жрать, много!!!!!!!!! хочу борща с черным хлебом, хочу бутер с маслом-сыром-колбасой, хочу торт Панчо..хочу.....................но не буду!!!!!!!!!!!!! >) злая стала, как собака, девоньки, чего делать? бросать точно не буду, срываться тоже не хочу.....
это все такое проходили? :(( :(( :((

С 1 марта начинаю 90дневку!!!!! есть желающие присоединиться???? на долго-долгое время ....

Сегодня третий день японки, утром на весах 66,4, просто отличненько! получилось 1,3 кг за 2 дня! я на протасове столько за неделю сбрасывала!

продолжаю бодифлекс и обру по-немножку! через недельку померяю объемы.

Чуть -чуть расстроена.
Утром встала на весы, а там 67,7 кг, т.е. привес 200 гр после воскресных блинов, даже молокочай вчерашний не помог !
Ладно, ерунда! Надеюсь на японке скинуть килограммчиков эдак 5.
Следующая цель по плану 13.03 - вес должен быть 63 кг.
Будет меньше, так еще лучше. :bigsmile:

Вобщем так, ездили в дом отдыха-это просто красота!!!! НО было выпито малек лишнего и с утра воскресенья очень хотелось супчика!!! поела и попрощалась с протасовым. У меня получилось за 4, 5 недели - 6 кг 300 гр. Нормально, главное привыкла мало есть и не ночью!!

УРА!!! принимайте новую участницу, давайте знакомиться- меня зовут Регина :)

Начиталась я про бодифлекс отзывов хороших, решила попробовать, как то давно начинала -чего-то не пошло. Сейчас готовлюсь, читаю книжку основательницы и купила уже диск только с нашей русской тетей. Выбирала диск по отзывам, нашла вроде самый хороший.

Вот что у меня от массажного обруча через неделю использования :) но крутить его-очеееееень нравится, уже получается !!!

Еще померила свои объемы, запишу для истории :

ОГ - 100
ОТ - 79 (странно, в начале диеты была 86см, только ее и померила перед началом)
ОБ - 104
ОНоги - 59....

Надо мерить вместе с попой или под попой, а???? :)

нашла!!! пойду мериться!

Объем груди.
Измеряется по наиболее выступающей точке груди. Сантиметровая лента параллельно полу! Измеряется на выдохе. (Выдохнули, измерили).

Объем под грудью.