Блог ЧиРиНи

мину 4,5 кг.....что-то на этот раз все медленно и грустно... перешла на БУЧ, без заморочек, буду просто дни чередовать. и одну разгрузку в неделю....ил две, если линейку не догоню.....

мне такое нельзя читать, видимо...
помимо депресси, возникает вечно идиотский вопрос-"Господи, почему допускаешь такое?????" хотя понятно, что мы, люди,(люди ли????) сами такие...мерзкие.......
поделитесь своими мыслями..интересно ....

Итого за 2 недели минус 1,5 кг...по мне, так очень медленно, а по Дюкану -правильно )))) 100-150 гр в деньдолжно уходить.
Еще два дня были нарушения, как никак сыночку 4 года исполнилось, могу я тортика съесть вкусного ??? ))))вот и отстала от линеечки. ладно, ерунда!

Итого за неделю 1,6 кг.
мало. надо меньше жрать!
продолжаю дюкана.

К сожалению не по морям, а по диетам ))))
На атаке не дохудела 300гр (в соответствии с линейкой),может причина в КД?а может что-то лишнее ем? )))))

всем привет, а кто помнит - особенно!!!
я откушалась

Началось все 11 сентября со свадьбы кумы, вес был 59.2 кг....и понеслось...остановиться не смогла, вернее, не захотела...получается, я откушивалась целый месяц...в плюсе - 5 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

никак не могу преодолеть эти 60..набрать могу-а скидывать тяжело....
в основном-белковое питание и не жрать на ночь...
три дня уже вду себя хорошо, питаюсь умеренно

...будто и не бывало....
Вернулись мы с дачи.
11 сентября свадьба у моей кумушки, я опять свидетельница ...смешно..уже второй раз..у нее же...
так вот, хочу к этому времени стабильно весить 58 кг. а лучше 57.
План действий такой:
2 дня белковых, 1 день углеводный, 1 день разгрузка. Проведу три таких четырехдневки, потом закреплю обычным питанием.

а точнее на пару дней, документы сделать ребенку, собираемся в Крым, ибо мама ленивая и паспорт вовремя не сделала...я уж и забыла-как так отдыхать дикарем