Блог Strela

УРАААААААА!!!!!!!! Сдвиги есть! Видимо это был привес перед отвесом!!!
Настроение утром просто фантастическое!

==================
завтрак: кофе с молоком
обед: опять не успела
ужин: шашлык из курочки!
=================

вкусно сытно и все можно!!!

Вообще сегодня приняла решение - в августе пойду делать операцию на зрение, буду все видеть и отлично при этом выглядеть!!!

мда..... дождалась привеса, с чего бы >) чисто теоретически я должна сделать выводы и больше этого не есть!!!! но чего не есть = не понятно, ладно, спишем это на странное стечение обстоятельств и продолжим! видимо моему организму нравится 65,0 ... уж больно долго он тут держится...

После банановой диеты -100 гр... не густо, видимо совсем не моя разгрузка!!! Ну Ничего! Выходные прошли тихо, спокойно наедине с собой, муж уехал на корпоратив, мам-пап тоже отдыхать, а я была ответственная за посидеть дома))))
Лишнего не съела, вкусностям не поддалась, кушала по утрам творого, обед и ужин - рыбка и овощи!!! так что я молодец!

Сегодня по многочисленным откликам на данную систему, я закачала 5 занятий Бодифлексом и мы с мужем проделали один комплекс!!!

Сегодня первый день бананово-молочной разгрузки! В течении 3-х дней я буду есть по 3 банана и 3 стакана молока!!!!

Сегодняшний день был идеален, с разнице в пару часов я съедала банан и выпивала стакан молока!

Правда к настоящему моменту я уже выела весь дневной рацион, но ничего страшного все равно уже 6 вечера!

Все еще затишье на весах!!! уж не сломались ли)))) видимо вес приспосабливается, не хочется ему уходить! Ну ниче - подождем!
Радует то, что 3 дня один и тот же вес, не прибовляется - уже полпобеды!
Рещида объявить войну кофе! за день очень много его получается в среднем 4-5 чашек, купила сегодня целую пачку Найсян Улуна, буду теперь его попивать!!! Мурррр!

===================

Вот и дождалась - встал вес, будем теперь с ним играть кто упертее... очень надеюсь, что выйграю я!
Сегодня день полностью овощной - легкий салатик (помидор+огурец) и на обед и на ужин!
Ничего запретного не хочется, наелась шашлыков за выхи, так что теперь в принципе ничего не хочеся, сегодня трудилась на работе просто как настоящий трудоголик, прям ухх! но мне нравится!

Вчера все было просто отлично в плане диеты, да даче мы ели только шашлык и овощной салат!!!! супер!!! единственное что можно причислить к нарушению 2 стакана колы (но тут зависимость, тут я сопротивляться практически не могла, силы не равны)

Проснулась утром, взвеситься не могла, но ела опять только курицу с костра, даже отказалась от запеченной картошки!

Вчера кушать захотелось... встречалась с подругами, так что я побаловала себя 300 гр шашлыка из шейки!!! мурррр... вкуснотища. Правда было очень не привычно кушать шашлык без соуса и лаваша, но ничего, даже подруги пошли мне на встречу и сделали шашлык безалкогольным, пили морс!
Итог: я наелась просто до отвала!
с утра отвес - 600 гр!!!!

Вес утром!!!! 65,3!!!!!!!!!!! Урааааааааа!!!!!!

я очень рада, очень хотела увидеть на весах 65... но думала 65,8-65,9... а тут!!! Класс!!! Настроение просто супер!

Сегодня мой день не очень был похож на английскую диету, обед исключился плавненько, много работы, совещание, отчеты, бюджеты... короче не успела, итого за день

=========
завтрак: кофе с молоком