Блог Strela

Изображение пользователя Strela.

Бросила курить!!!!!!!!!

Отлично проводила я лето, удерживая вес)))) но вот оно - осознание, что курить надо завязывать.... и вроде даже получается, и не курю неделю!!!! НО вес.. он предательски пошел вверх, причем не потому что происходит что то с обменов веществ..

Нравится: 
0
Изображение пользователя Strela.

День 41 - вес 63)

Безумно приятно ощущать себя 63 кг, я почти на 1 кг ближе к своей цели, сегодня позволила себе пообедать, правда в основном это были овощи! Просто захотелось немного отвлечься от работы, куда то поехать

завтрак: кофе черный
обед: греча с грибами и кусочек свинины
ужин: окрошка

Нравится: 
0
Изображение пользователя Strela.

День 40 - 63,8

УРРРА!!! Первые выходные без привеса)))) сегодня я об этом громогласно говорю, потому что застолья сегодня не ожидается, вчера я героически выдержала шашлыки и свежее пиво.... я к ним не притронулась))))))

Съев правда при этом пачку семечек)))) но все лучше, чем пиво)))

Нравится: 
0
Изображение пользователя Strela.

39 день

День как день называется)))) с утра скушала тушеные овощи полторелочки, правда там было немного кортофеля.... но ниче, это было в 10 утра....

обеда нет, на ужин НЕМНОГО шашлыка

Нравится: 
0
Изображение пользователя Strela.

38 День - 63,8

Утро началось просто прекрасно, я увидила циферку 63... класс просто... я и не расчитывала, думала, что сегодня на этой неделе ток и буду что сбрасывать привес за выхи! Сегодня был др у сестренки.... кушали кушали кушали...

завтрак - йогурт с мюсли
обед - не было
ужин - капуста тушеная и кусочек курицы.... а глазами съела торт)))))))))))
========================================

Нравится: 
0
Изображение пользователя Strela.

37 День - 64,2

Итог вчерашнего водного дня - 800 гр,сегодня приблизилась к состоянию прошлой пятницы и опять эти выходные J) Сил с ними нет... тока сбросишь что наел и опять опять опять...

Все в эти выхи без косяков, никаких те шашлыков в жутких количествах с майонезом и кетчупом... отварила се курочку - вот и жуй!!!!!!

=======================
завтрак - йогурт с мюсли
обед - не было его

Нравится: 
0
Изображение пользователя Strela.

день 36 - вода и омлет(((

А должна была быть между прочем одна вода!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! J) взяла и всех тут подвела((((((

ну результат конечно все равно будет, т.к. уже к вечеру на 300 гр меньше чем с утра... но вес точно пойму утром.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Strela.

кто что слышал про Щётку???

планы на ближайшие дни.... планирую завтра разгрузиться.... только вода, без газа, а на 37-38 день планирую салат Щетка....
===================
НАДО:
1 сырая свекла,
1 сырая морковь,
несколько листов белокочанной капусты,
немного свежей зелени,
несколько капель лимонного сока,
1 ч. ложка оливкового масла,
1 столовая ложка воды.
ГОТОВИМ:

Нравится: 
0
Изображение пользователя Strela.

35 день..... жесть

весь день как будто ожидалось, что случится у меня пусть не большой но срыв... я не ела, выпила только йогурт... пришла домой и спорола тарелку макарон, пусть без всего... но это же МАКАРОНЫ!!!!!!!!!!!!!!!! ужас просто, я себя наказываю... конечно есть небольшое оправдание в виде КД... но...........о.... ужас..........

Нравится: 
0
Изображение пользователя Strela.

32-34 день - стараюсь....

очень старалась держатсья, не съела ничего лишнего, но шашлыков и ухи без картошки съедено не мало (((( не взвешивалась.........

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Strela

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka