Блог Strela

Ой, поужинала в 18-00 овощами, легко и радость на душе, а тут (все эта дураццкая привычка заглядывать в холодильник) нашла яйцо и сварила и съела...тяжеловать на ночь... и запила ведь стаканом ряженки не поленилась)))))))))))))) терь сижу как бобик и сил нет...

Настроение изменилось: Радаваюсь жизни!!!!!!!

День начался приятно со звонка мужа, который искренне поинтересовался как у меня диета, как настроение, как состояние... приятно)

Завтрак: нежирный кефир
Обед: йогурт

на ужин планирую много овощей, уже так привыкла, лениво на работе овощи есть....

Устала.... сегодняшний день был объявлен днем борьбы с КД....
завтрак: ряженка
обед: йогурт и кефир
ужин салат помидоры+ огурцы+лук+ все больше ничего(((
хм тоненький тоненький ломтик сулугуни ((((((((((
===============================================

Доброго всем, по крайней мере у меня добрый))))
Завтрак: йогурт
2 завтрак: йогурт
Обед: не было ((
полдник (он же обед) овощи в виде листьев салата
ужин: помидора + редис + салат + кефиррррррр

Ничего в сегодняшнем дне не предвешало опасности... обычный завтрак йогурт... зеленый чай, отличное настроение, а на обед мы поехали к маме,

Дело в том, что у меня есть родственница (19 лет, так вот она мягко скажем полненькая), а при этом носит юбки прям вот ну чуть чуть и трусики... ножки толстенькие при это и есть всякую гадость, по типу 2 литра колы на ночь... горячие бутерброды пару пакетов резиновых мишек и тарелочку пельменей...

Итак итак.... прежде чем начать день надо сделать собственно замеры за неделю
===============================================
Вес - стоит зараза 66,8 (-2,9 кг)
объем груди 96 см (- 2см)
объем талии 76 см (-5 см)
объем бедер 96 см (-2 см)

обхват верха ноги 55 см (-1 см)
обхват икры 35 см (-1 см)
настрой: отличный!

И это за одну неделю!!!! Супер, я давольна

где мои 55 кг((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((

Уххх... съела тарелочку салата из овощей с кефирном вместо заправки.... вкуснятина, готова есть это постоянно, такой необычный и прям мой мне понравилось! 1 яблочко и яйцо тоже вслед за овощами пошли!

Эх как здорово! Вес 66,8 кг... радовалась и проводила разные эксперемены, надела джинсы и коффту... 69... т.е. я в одежде даже не вешу столько сколько 6 дней назад!!!!!!!!!!!! эхххххххуууууууууу!!!!!