Блог Смерть

Сегодня мой вес 83кг, это значит -300г.По чуть чуть, да радует.Опять сегодня проблемы с физ нагрузкой, ещё болею, но зарядку с утречка сегодня сделала,а вот про обруч пока придётся забыть... :(
Зарядка
Антицелюлитный массаж
Завтрак:60 г куриной грудки, мандарин маленький, чай зелёный с лимоном без сахара
перекус 1: 1 кусочек сыра,небольшая картофельная зраза с грибами

Сегодня пока ещё не взвешивалась,не до этого.Не спала всю ночь,очень болел правый бок и температура странно скакала от 36,7 до 37,7.Был дикий озноб.Сегодня мне надо было идти на смену,но я не пошла да и недоехала бы,потому что каждый шаг это адская боль.Сначала думала,что это аппендицит,но темпер

Ура!вес начал снижаться.Сегодня вес составляет 83,3кг,это значит что -900г.я так рада.но я всё ещё болею и нет сил взяться за физ нагрузку :(
Ну ничего,думаю вылечюсь и займусь спортом.Вот как назло все завтракали сегодня вместе.Вся семья ела пельмени с майонезом и предлагали мне и не раз J) но я не стала их есть всё равно!

Антицелюлитный массаж

Вот и пришёл привес +500г, я расстроилась,хотя дни были очень напряженными,позавчера даже есть и пить некогда было,а вчера к сожалению наелась после 6ти.потому что по другому никак не получилось.Ездила к бабушке в больницу.А наела я вечером кабачковой икры из банки, соблазнилась на блинчик с мясом и 3 чашки горячего зелёного чая.никак не могла отогреться.
так что вес мой сегодня 84,2кг.

Сегодня отвес составил -500г. Мой вес 83,7кг.Я по-тихоньку двигаюсь к своей цели и надеюсь никуда не сверну с этой дороги.

Зарядка
Антицелюлитный массаж
Завтрак стакан кефира
второй завтрак пару ложек варёной цветной капусты,котлета мясная
покрутила обруч 10 мин
Обед помидор средний и несколько ложек зелёного горошка,чай зелёный без сахара

Вот ещё фотку сделала, что бы было с чем сравнить.но уже в одежде.а для сравнения вторая фотка то что было раньше лет в 16

Вчера день к вечеру стал очень нервным,мою бабушку увезли в больницу на 03,и после сразу повезли на операцию,у неё тромб оторвался.Маме всё мне звонила и звонила и сообщала о бабушке.Вот я и нажралась вчера после 18, с нервов, у меня всегда когда нервничаю, я нажираюсь, и это ужасно!а нажралась я творога блюдце,2 куска сыра и яблоко :((

Прошла ровно неделя как я начала худеть.И вот результаты.сегодня я вешу 84,7кг

План на сегодня.
Зарядка
Антицеллюлитный массаж
Завтрак:стакан кефира,диетический творог 0%жирности.
Обед:Салат из свежих огурцов и помидоров и зелёного горошка.Стакан зеленого чая без сахара

Купила сегодня весы и очень этому рада.Теперь буду по ним ориетироваться.а старые правда врали.
Взвесилась вешу 85,2 кг.это после еды.Завтра взвешиваться не будет времени,завтра работаю.вот послезавтра взвесимся и посмотрим.
так по поводу дня завтрак:салат из помидоров и огурцов(1 помидор и 1 огурец средних размеров,салат без соли и майонеза),рыбная котлета,чай зеленый без сахара.

А что делать если такое и это мне мешает жить.проблема с рукавами большая.