Блог Смерть

Сегодня мой вес 78,4кг. вес уходит очень тяжело и ещё я очень сильно вчера заболела, вот блин отпуск какой получается :(( :(( :((
Завтрак:активия 125г, чай зелёный с лимоном
Перекус:яблоко
Обед куриная грудка 100г, куриный бульон 150г
Полдник:йогурт питьевой290г

Дорогие мои девчонки, представляю вашему вниманию свой отчёт. я перешла на новый образ жизни 1 месяц и 15 дней.
Сначала линеечка

ну и фотки до и сейчас.

Ура, сегодня утречко порадовало небольшим отвесиком!-300г(мой вес 78,7кг)Сегодня думаю, как и вчера надо усиленно спортом заняться. А вот завтра смена у меня(((так не охота, это последняя смена перед отпуском, чувствую замучают по такому случаю по полной, так всегда происходит.Да и завтра по графику даже работать некому...видимо будет очень "Весело" >)

Всем привет!Редко могу теперь сюда захаживать совсем нет времени...Да и похудение проходит очень тяжело, обидно конечно, хотя я стараюсь, работа конечно процессу мешает очень, очень много воды из за неё набираю, да и после неё мало занимаюсь спортом, ну вот опять начала себя жалеть, надо взять себя в руки, весна на носу!

Сегодня пришла со смены...Вешу сегодня 79,5 кг, ура отвесик пришёл!На работе ужасно вымотали. Сегодня съела утром сникерс(ну и фиг с ним, а то бы с работы до дома не доехала), уже не знаю как всё распределить, я ж днём не ела, спала.

Эх, я от спорта в весе прибавляю, вчера им 1,5 часа занималась и итог, сегодня привес +500г, ужас просто.А может и не стоит взвешиваться каждый день...Сегодня ужасный день, сегодня будем праздновать день рождения мужа и свекрови....Буду держаться изо всех сил...Гости , гады припрутся..А ещё мне

Ну вот со вчера привес 100г, хоть это ничего страшного, но мой вес уже неделю держится примерно на уровне 80 то плюс.,то минус несколько грамм.Это не есть хорошо, а ещё видимо вода после работы начинает задерживаться и ещё как. Так что мой вес на сегодня 80 кг, эх, как они мне надоели :(( хотела бы к 8 марта быть 75 кг...

завтрак: икра из баклажан- 40.00 гр, говядина отварная- 60.00 гр,

Давно я тут не появлялась, времени было мало.Сегодня мой вес 79,9кг,хотелось бы конечно меньше, но увы,увы...Завтра мне опять на смену...

Рацион на сегодня
Завтрак - 2 сосиски
перекус -яблоко
Обед - каша овсяная с молоком100г
Ужин- апельсин

Сегодня я наконец-то вешу ровно 80 кг! :party: Очень рада!
Всё завтра выхожу на работу... А сегодня устроила себе маленький праздник: приняла ванну с морской солью и эфирными маслами,сделала маску для волос и для лица, затем включила аромалампу, а затем поспала 1,5 часика.

Завтрак: Каша овсяная 100г, молоко 50мл
Перекус: Кусочек сыра, йогурт 130 г 5,4%

Ура! Пришёл наконец-то мой долгожданный отвесик! сегодня вес 80,9 кг (-800г) 11 уже на работу выхожу, так что времени будет меньше. А сегодня тоже дел хоть отбавляй.Напишу позже свой рацион на сегодня.