Выыыспалась!

Главные вкладки

Изображение пользователя Karoll.
вс., 07.08.2011 - 12:02 — Karoll

Сегодня я заметила волшебное действие алкоголя вечером: выспалась как никогда! И ни разу не просыпалась ночью. :)

Да, вчера был недиетический день. Но не каждый же день я хожу в пиццерию! Так что всё нормально. :) Только пиво мне не понравилось, оно безвкусное, как вода. А я люблю пшеничное, если уж пить...

Вечером йогой не позанималась, не успела. Зато покрасила волосы в тёмный шоколад. girl_claping И сделала на ногтях красивый розовый френч с узорами.Я заметила, что занимаюсь йогой 5 раз в неделю и 2 дня отдыхаю. Закономерность. pardon Сегодня точно позанимаюсь! И утром были упражнения для живота.

 

Завтрак: мюсли с молоком 3,6%, 1 банан, чай с розами.

Перекус: 50гр. детского диетического мяска, 2 хлебца, помидор.

Обед: мороженое в стаканчике, суп с телятиной, 1 кусок хлеба, 100гр. печенек с шоколадом "эскимо", стакан черносмородинового сока.

Полдник: 1 яблоко, 3 груши.

Ужин: 1 кукуруза, 200мл. кефира 2%.

Можете меня поздравить - СРЫВ! А всё из-за ужасного настроения. Вечером пойду гулять.

О себе
Танцы, аэробика, шейпинг
Укрепляем мышцы
Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя montisha.

montisha — вс., 07.08.2011 - 12:05

ты по видео йогой занимаешься?

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — вс., 07.08.2011 - 12:10

 sportsmen-357 У меня разные видео (накачала с интернета), так что я чередую, когда одно и то же надоедает.

Изображение пользователя Катюня_ащащ.

Катюня_ащащ — вс., 07.08.2011 - 12:09

удачного дня! ;)


Изображение пользователя Linka.

Linka — вс., 07.08.2011 - 13:30

Если с алкоголем не перебрать, то действительно очень неплохо спится)))
А ты давно йогой занимаешься? Как результаты?

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — вс., 07.08.2011 - 15:02

Я очень редко пью. А пиво вообще раз в год. :)
йогой занимаюсь месяц, просто мне стало нравится. Это не фитнес, на котором надо прыгать и тратить силы, здесь наоборот я силы обретаю. Это своего рода медитация, я уделяю себе... кровные 40 минут в день... Это как принимать ванну с молоком или лепестками роз, наверное :)
результат от йоги: укрепление мышц, подтянутость, наполнение тела кислородом, гибкость, хорошая растяжка, грациозность, спокойствие и гармония души и тела. Через йогу я познаю себя. :)

Изображение пользователя Настюша_Хрюша.

Настюша_Хрюша — вс., 07.08.2011 - 13:40

Ммм..а пицца-то вкусная была?? Какую кушали?) Делись) я обожаю пиццу)

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — вс., 07.08.2011 - 15:05

Вкусная :) не пересохшее тесто! И мы сами выбирали ингридиенты в пиццу: курица, креветки, маслины, помидор, сыр и зелень. :)

Изображение пользователя Настюша_Хрюша.

Настюша_Хрюша — вс., 07.08.2011 - 15:09

уууууу..я сейчас подавлюсь слюной)) хорошо что у меня был вкусный обед)

Изображение пользователя Doktor Varvar.

Doktor Varvar — вс., 07.08.2011 - 16:16

умничка!)

Изображение пользователя Настюша_Хрюша.

Настюша_Хрюша — вс., 07.08.2011 - 21:59

Каролин, у меня весь день мысли о еде и полусрыв( и ощущения отвратительные абсолютно.
100гр. печенек - ерунда, не больше 400ккал.
А если учесть, что остальной рацион даже на 1000 не тянет - есть вероятность что даже подхудеешь за такой день.

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — вс., 07.08.2011 - 23:27

Взвешусь завтра. Думаю, несколько дней не буду есть сладкого (если получится). Я еще вечером съела кукурузу одну и выпила кефира. Но выгулялась по улице 3 часа перед сном!

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — вс., 07.08.2011 - 23:27

Взвешусь завтра. Думаю, несколько дней не буду есть сладкого (если получится). Я еще вечером съела кукурузу одну и выпила кефира. Но выгулялась по улице 3 часа перед сном!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • Замшевый слон