Спортивный сезон / день 12.

Главные вкладки

Изображение пользователя Karoll.
пт., 04.02.2011 - 11:48 — Karoll

Эх, из-за большого куска пиццы привес... girl_sad Вес снова там - 58,8. Но это не остановит меня кушать сегодня!!! Днём сама буду делать роллы!
Вечером у меня фитнес (сила!). Это последнее занятие дома... В воскресенье уже буду в Минске, нужно купить абонемент на аэробику!!!
Перед сном расслабляющая ванна с шариками оливкового масла.

Еда:
Завтрак(9:00-10:15): 1 варёное яйцо, 2 хлебца; ~100гр. ванильного обезжиренного творога с малиновым вареньем; абрикосовое варенье, 2 замороженные зефирки (одна белая и одна розовая) с чаем, 1 мармеладина в сахаре.
Перекус(11:20): 1 мал. яблочко, 1ст.л. воздушной шок. пшеницы.
Перекус 2(13:10): 1 заморож. розовая зефирка, 2 мармеладины в сахаре.
Обед(16:10): роллы с сёмгой и свежим огурцом, майонез, соевый соус; ~100гр. крабового мяса.
Ужин(17:30): половинка зефира, кофе с молоком 2,7%, 2 конфеты (32гр.) "Bonjour" кокос, 250мл. обезжиренного кефира.

ДА!!! Замороженный зефир - это нереально вкусно!!! Предлагаю всем замораживать РОЗОВЫЙ! Он вкуснее :) Мммм..... обалдееееть!!!

  • Просто положите зефир на ночь в морозильную камеру и на утро - вуаля! Ваша самая сладкая сладость покажется волшебством!!! (я на самом деле и не думала, и не верила! а это просто вкуснота!)

    • Ещё раз убедилась, что не люблю мармелад! :on_the_quiet: Фе. Не люблю жвастики и жевательные конфеты.

    О себе
    Уход за кожей
    Танцы, аэробика, шейпинг
    Ванны, душ
    Дневники диет
    Массаж, водные процедуры
    Спорт
    Нравится: 
    0

    Комментарии

    Изображение пользователя Kovarnaja.

    Kovarnaja — пт., 04.02.2011 - 11:59

    Я тоже сегодня хочу после работы понежиться в горячей ванной girl_in_love Уедешь в Минск и начнёшь таить love2

    Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

    Изображение пользователя Karoll.

    Karoll — пт., 04.02.2011 - 12:23

    Надеюсь))))))

    Изображение пользователя хорошенькая-23.

    хорошенькая-23 — пт., 04.02.2011 - 13:18

    я его очень люблю..а вот мармелад фе,хоть желатиновые медвежонки жвательные нямка))


    Диеты для похудения на www.nadietah.ru

    Изображение пользователя Karoll.

    Karoll — пт., 04.02.2011 - 15:00

    Так обалденно!!! Ты себе не представляешь!!! Я даже не думала, что зефир может поменять свой вкус путем морозилки :)

    Изображение пользователя Поли-на.

    Поли-на — пт., 04.02.2011 - 15:24

    Заморозить зефир? girl_wacko
    Чё, правда вкусно? А как его на утро есть? Грызть мороженный ? girl_crazy

    Изображение пользователя Karoll.

    Karoll — пт., 04.02.2011 - 17:39

    Да он не становится твёрдым, он становится жевательным))))))
    ОБАЛДЕННЫЙ КАРОЧЕ!!!!! girl_dance

    Изображение пользователя Поли-на.

    Поли-на — пт., 04.02.2011 - 19:59

    Обалдеть! Надо купить и попробовать. Прям заинтриговала :laugh1:

    Изображение пользователя belorusochka_104.

    belorusochka_104 — пт., 04.02.2011 - 17:14

    Приветик, солнышко!))) Идея про замороженный мармелад весьма необычна!!! А как ты делаешь суши? Расскажи секрет приготовления!)))

    Ударяясь головой об стену, можно терять 150 калорий в час. Кто еще хочет быстро похудеть?))))))))))))))))))))))))

    Изображение пользователя Karoll.

    Karoll — пт., 04.02.2011 - 17:41

    Привет, зая))
    Не, мармелад мне не понравился, но зефир - это класс! Особенно розовый =) Ты даже не представляешь какой вкусный!!!!!!! girl_in_love
    А суши делаю... Я роллы делаю)) Лист Нори, рис, сёмга, огурец... Или можно какая-то другая рыба. Можно с солёным огурцом, можно с креветками и икрой табаско. По-разному)))) Много инфы в нете есть!!! А, соевый соус не забудь ;)

    Изображение пользователя belorusochka_104.

    belorusochka_104 — пт., 04.02.2011 - 23:24

    Ты прямо меня заинтриговала! Обязательно попробую такую вкусняшку!)))

    Ударяясь головой об стену, можно терять 150 калорий в час. Кто еще хочет быстро похудеть?))))))))))))))))))))))))

    Olinka — пт., 04.02.2011 - 17:33

    И как вообще он на вкус, как его кушать? Я представляю себе непонятную льдинку :-)

    Изображение пользователя Karoll.

    Karoll — пт., 04.02.2011 - 17:42

    Привет, милая. Нет, зефир не становится льдинкой))) Он просто...ах...ах. Не передать словами! Нужно попробовать))))

    Изображение пользователя CleanFreak.

    CleanFreak — пт., 04.02.2011 - 19:02

    Всё, уговорила, завтра куплю себе шармель и заморожу))))

    У тебя сегодня всё так сладкоgirl_wink


    Мой идеальный вес:
    минимум: 50,8 кг.,
    оптимум: 53,3 кг.,
    максимум: 55,9 кг.

    Изображение пользователя Karoll.

    Karoll — пт., 04.02.2011 - 19:11

    ))))) :bounce:

    Изображение пользователя CleanFreak.

    CleanFreak — пт., 04.02.2011 - 19:13

    оч вкусный зефир в шоколаде))) Ням-ням!!! Есть разных видов :  классический, пломбир и ещё какой-то.. Оч вкусно)) Пломбир кулюnyam


    Мой идеальный вес:
    минимум: 50,8 кг.,
    оптимум: 53,3 кг.,
    максимум: 55,9 кг.

    Изображение пользователя CleanFreak.

    CleanFreak — пт., 04.02.2011 - 19:14

    http://images.yandex.ru/yandsearch?ed=1&text=%D1%88%D0%B0%D1%80%D0%BC%D0%B5%D0%BB%D1%8C%20%D0%B7%D0%B5%D1%84%D0%B8%D1%80&img_url=www.peterbalt.ru%2Fcatalog%2Fudarnica%2Fzefir_fas%2F2_files%2F000000.jpg&rpt=simage&p=3


    Мой идеальный вес:
    минимум: 50,8 кг.,
    оптимум: 53,3 кг.,
    максимум: 55,9 кг.

    Изображение пользователя Брашичка.

    Брашичка — пт., 04.02.2011 - 19:13

    люблю. Но последнее время и смотреть на него не могу (из сладкого позволяла себе токи его, вот и надоел до чёртиков). Но вот вы меня, мадам, прям таки заинтересовали этой вкусняшкой замороженной, пошла класть в холод прям сейчас. Где-то штучки 3 завалялось!!! Кстати, сама придумала енту заморочку??

    Изображение пользователя Karoll.

    Karoll — пт., 04.02.2011 - 19:38

    Только ставь на всю ночь в морозиловку!!! :) завтра оболдеешь ;) мне подруга подсказала!!!

    Изображение пользователя NemoMalf.

    NemoMalf — пт., 04.02.2011 - 20:06

    Фантасктика, а не зефир!!! Просто нереально вкусно. С кофе особенно))
    Я вчера в ванной пенной лежала и ела заиороженую зефирку, правда с чаем. Блаженство!



    Изображение пользователя aglaya_epanchina.

    aglaya_epanchina — пт., 04.02.2011 - 20:10

    Вы просто заинтриговали))) Пойду кину зефир в морозилку)))

    Control overeating, not weight!

    Изображение пользователя NemoMalf.

    NemoMalf — пт., 04.02.2011 - 20:27

    Еще один наш человек будет!



    Изображение пользователя Karoll.

    Karoll — пт., 04.02.2011 - 21:31

    Мы создадим морожено-зефирное сообщество!!! :D хД
    Ты вообще, как буржуй... В ванной...с пеной... Да еще и с фантастической зефиркой :)

    Изображение пользователя NemoMalf.

    NemoMalf — сб., 05.02.2011 - 10:10

    А то))) Аристократка)))



    Изображение пользователя Allusya.

    Allusya — пт., 04.02.2011 - 22:08

    Как тут все зефир нахваливают... Что ль себе купить и заморозить?

    Изображение пользователя Karoll.

    Karoll — пт., 04.02.2011 - 22:14

    Обалдеешь) И мужу понравится 100 пудофф ;)

    Milka — сб., 05.02.2011 - 13:22

    Блин, тоже хочу попробовать зефир заморозить :) Заинтриговала то как))) В понедельник себе его прикуплю :)

    //lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184994_79,0.png)

    Изображение пользователя Другие ветра.

    Другие ветра — сб., 05.02.2011 - 13:24

    замороженный зефир!!! сегодня же куплю и заморожу!!

    Olga011006 — сб., 05.02.2011 - 13:27

    Прикольно замороженный зефир... А подскажи пожалуйста сколько в нем каллорий????????????

    Изображение пользователя Karoll.

    Karoll — сб., 05.02.2011 - 14:53

    301 ккал.на 100гр. Зато там нет жиров. Он делается из белка....
    Перебарщивать конечно же не надо!!!! Но это вкусно! :)
    ДЕВОЧКИ, ЗАМОРАЖИВАЕМ!!!!! =)

    Изображение пользователя CleanFreak.

    CleanFreak — сб., 05.02.2011 - 15:08

    Забыла купить зефир!!!!hysteric


    Мой идеальный вес:
    минимум: 50,8 кг.,
    оптимум: 53,3 кг.,
    максимум: 55,9 кг.

    Присоединяйся!

    vkontakte.png twitter.png lj.png

    добавить на Яндекс

    Сейчас на сайте

    Пользователей онлайн: 2.

    • Selenna
    • gogodancer