Блог Хаджит МорРигган

я ем. день 8

завтрак - пропущен(( точнее проспан
обед - хурма, 100гр мяса, кофе
ужин - нет
чай в течение дня

Нравится: 
0

я ем. день 7

был разгрузочным, совсем не хотелось, но так вышло, что был только завтрак. Целый день дела были, в больницу ездили потом домой заехали ко мне и потом уже обратно. Приехали домой к 12, обертывание пропустила. Устала как собака..(

Нравится: 
5

я ем. день 6

завтрак - салат
обед - суп
ужин - рыба 100гр

Нравится: 
0

я ем. день 5

Завтрак - салат, кофе
Обед - суп, столовая ложка грибов, мясо 100 гр.
ужин - нет
упражнения - обертывание + степер, упражнения на грудь.
чай как всегда

Нравится: 
0

Не знаю, что делать(( Помогите.

Мою маму положили в больницу, у нее все вместе гипертония, ожирение, сейчас что-то с почками, пока все не обследовали. Короче, проблема в излишнем весе, он дает осложнение на все, но она не хочет худеть!! Никак, весит под 100 и не хочет, рост ниже меня, где то- 164, что с ней делать не знаю.

Нравится: 
0

я ем. день 4

Завтрак - салат, все тот же, кофе.
Обед - суп (жиросжигающий)
Ужин - кефир + хурма до 17.00
иду занимаццо)) упражнения запишу по окончанию.
упражнения на грудь(10) по 20 раз каждое иногда больше
пресс 75 по 25 на разные группы мышц

Нравится: 
0

СОЗРЕЛ ВОПРОС!!

А кислые щи полезны в процессе диеты или у них есть какая то специфика??

Нравится: 
0

я ем. день 3

Сварила сегодня суп:
Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.

Нравится: 
0

я ем. день 2

Сегодня было:
завтрак - салат, такой же как вчера
обед - 200 гр курицы
ужин - будет кефир/ряженка, еще не решила до 17.00
упражнения только планирую, впишу пожже, как сделаю- пресс, степер.
дни начинаю считать с выздоровления, то есть со вчера.

Нравится: 
0

питание сегодня

Завтрак - салат: листья салата, 1 яйцо, натертый 17% сыр, кофе
обед - рыба 100-150 гр
ужин - кефир до 17.00
зеленый чай в течение дня
Сегодня меня хватило только на глиняное обертывание и степер.

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Хаджит МорРигган

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • karandashika
  • Ester
  • Четвёрочка
  • hesitantcurvy
  • F__