я ем. день 3

Сварила сегодня суп:
Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.

Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.
Нравиться мне этот суп, варю его просто так, не в целях специальной диеты на этом супе.
Завтрак - 2 кусочка жареной колбасы, кофе, пару ложек шок-манже.
Обед - суп, зеленый чай
Ужин - будет кефир, до 17.00
Планирую сегодня пресс и глиняное обертывание+степер.
В течение дня зеленый чай.