Блог Хаджит МорРигган

вчера отравилась рыбой, все болело, тошнило, ужас просто. Сегодня уже легче, но рыбу есть не хочу((

Как считать рыбу? на упаковке 600 гр написано, когда сняла с нее лед, кажется что там от силы 400((( И не знаю как же узнать сколько реально в ней((

Как я и говорила до этого купила я этот горячий скраб, решила вчера попробовать, вот, ну пошли мы с мужем в душ, я натираюсь им, все хорошо, муж говорит дай мне тоже от жира, я говорю, у тебя нет целлюлита, ну все равно выпросил,. намазались мы короче, появилось жжение.

Посадила мужа на диету, сделала рыбу с цветной капустой, его мама предлагает ему жииирнуую пищу, он говорит ну может потом, не знаю, может быть...

Уууууууууууууу, жрала два дня((( Безвольная жирная овца(( Сегодня прихожу в норму, ем рыбу и брокколи, ужина нету, завтрак яйцо. Ну как я могла так сорваться, теперь опять все в прядок приводить, а все потому что накупили тут некоторые всякие вкусности и давай жрать перед носом...

Сколько килокалорий надо есть в день чтобы худеть? И сколько чтобы просто поддерживать вес?
1 яйца
300 гр мяса
0.5 литра кефира
1 помидор
1 огурец
посчитала тут 906.1 ккал, это нормально?

Ох.. ем мясо.. от него такая тяжесть в желудке, не знаю что делать(( Так ждала, а теперь хоть не ешь его(( Как будто не мясо, а кирпичи поела... все не буду больше ничего сегодня, а завтра если так же будет на кефире посижу :~

Ну вот я наконец то дождалась мяса!!!!!! J) так вот рацион - 300-400 гр мяса сегодня, кофе, пол огурца и помидор - все!)) завтра буду думать над нормальным и разнообразном рационом на 3 недели. Еще сегодня было второе обертывание из 10.

Как можно отмерить 300 грамм мяса??

Ну вот это 14 день, прошло 2 неделе, завтра можно наконец есть мясо. Вчера начала делать глиняные обертывания. И вот как я их делаю: