Два дня у меня были заняты под завязку!
Уходила из дому начало восьмого и возвращалась в таком же часу вечером. Благо дни были белковые и питание брать с собой было не так проблематично. Брала меню на целый день, потому как точно не знала, когда освобожусь и правильно делала. В пятницу удалось выкроить время для спорта утром и вечером, а вот в субботу от спорта был отдых.
Последний смешанный день проходит полегче углеводного. Все таки белки рулят!
С вечера день предвещал быть спокойным, а получилось...
Позвонили первые, попросили завтра подработать с 9-ти до 6-ти вечера.
Позвонили вторые, попросили подработать в субботу с 8-ми до 8-ми.
Позвонили снова первые, попросили прийти еще и сегодня вечером.
Привес сегодня ушел... туда ему и дорога :laugh1:
Вчера вечером чет всякой вкуснятины хотелось. Сильно себя сдерживала и отвлекала, но таки на провокаторские мысли свои не поддалась.
Спорт весь был выполнен, сегодня мышцы приятно побаливают. На сегодня только ходьба по дорожке 45 минут.
Питание:
вода клетчатка
Новые комментарии