Суббота, 25 сентября

Главные вкладки

Изображение пользователя wantfitin.
сб., 25.09.2010 - 20:27 — wantfitin

Привет девченки!

Привес сегодня ушел... туда ему и дорога :laugh1:
Вчера вечером чет всякой вкуснятины хотелось. Сильно себя сдерживала и отвлекала, но таки на провокаторские мысли свои не поддалась.
Спорт весь был выполнен, сегодня мышцы приятно побаливают. На сегодня только ходьба по дорожке 45 минут.
Питание:
вода клетчатка
30 гр овсяных хлопьев + ст ложка семян льна + корица, все сварено на воде
200 гр обезжиренного творога + один огромный персик
полстакана бобов на пару, половина баклажана с кунжутом на гриле
отваренное куриное бедро без кожи + салат из помидоры и болгарского перца

Хоть и суббота, но мой выходной на выходной совсем не похож. Муж работает, доча на турнире по дебатам (отвезла ее еще в 6 утра). А я дома на хозяйстве снова одна. Занимаю себя инетом и домашними делами. Завтра вроде должны все быть дома, может хоть погуляем где-нибудь.

Удачной субботы!!!!

Дневники диет
Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — сб., 25.09.2010 - 20:42

почему все овсянку так мало едят не понял

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — сб., 25.09.2010 - 21:00

Нам оставили :laugh1:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — сб., 25.09.2010 - 21:20

Яр, ты ж овсянку не ешь???? или это я со Светкой перепутала :laugh1:

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — сб., 25.09.2010 - 21:24

Как это я не ем :laugh1: Я просто это не озвучивала girl_wink А вообще я люблю овсянку - я ж с нее даже хлеб пеку tease


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — сб., 25.09.2010 - 21:26

Хлеб и лепешки и печеньки я из нее тоже делаю.
Вот каждый день узнаю о нас что-то новенькое girl_claping

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — сб., 25.09.2010 - 21:19

Ань, а почему мало???? Вроде треть стакана сухой овсянки + семена льна. Каши получается тарелочка... я ж за углеводами слежу в любой день, так что это моя норма!
Заботливая ты моя :love6:

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — сб., 25.09.2010 - 21:21

я себя слоном просто чувствую.... я всегда ем 100 грамм сухой

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — сб., 25.09.2010 - 21:22

Нюта, ешь на здоровье!!!!! Полезно и вкусно! Я бы тоже ела больше, если б могла girl_wink

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — сб., 25.09.2010 - 21:24

а не можешь??? я могу и 200 и 300 слопать =))))))))))))

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — сб., 25.09.2010 - 21:25

нэ магу

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — сб., 25.09.2010 - 21:26

ни фига се!

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — сб., 25.09.2010 - 20:42

Ах вот он оказывается мой привес то откуда girl_crazy Если у кого-то убыло, значит у кого-то прибыло mosking

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — сб., 25.09.2010 - 21:18

Нат, ну видишь как мы тут повязаны :laugh1: :laugh1: :laugh1: Прям замкнутая система rofl

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — сб., 25.09.2010 - 21:22

Главное шоб найти дырочку, куда всё же утекать будет girl_crazy

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — сб., 25.09.2010 - 21:24

Мы эту дырочку прокулюпаем, а если не поддастся - так пробьем :dash3:

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — сб., 25.09.2010 - 21:27

Вот чует моя пятая точка , что вчерашние упры это тока цветочки :crazy:
Всё, ушла на заслуженный отдых. girl_dance
Командир, спокойной ночи :love6:

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — сб., 25.09.2010 - 21:28

Сладких, Натуль!

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — сб., 25.09.2010 - 22:11

C отвесиком!!! Питание у тебя супер!

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — вс., 26.09.2010 - 00:31

Ем, что есть в доме и слежу за калориями, но вроде не плохо girl_wink

Светланка Светик — сб., 25.09.2010 - 22:13

поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :happy8: :happy8: :happy8: :happy8:
молодец!!! :happy: :happy: :happy: :happy: :happy:

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — вс., 26.09.2010 - 00:30

Спасибо Светуля, стараюсь!

Марта_Я — вс., 26.09.2010 - 03:16

молодец, Олька! И тебе хороших выходных, не скучай там без дочи)))

Изображение пользователя vetka.

vetka — вс., 26.09.2010 - 05:57

Оль а тебе с дочей больше не надо? Родители уже свое отдебатили? preved

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — вс., 26.09.2010 - 10:38

Мне с дочей не всегда надо :laugh1: Я б замучилась стоко дебатить!!!!! girl_wacko она чуть не каждые выходные где-то дебатит! Хочет рекорд побить... набрать больше 400 очков за сезон... сегодня 15 уже набрала :laugh1:

Изображение пользователя Nadiya.

Nadiya — вс., 26.09.2010 - 06:26

С отвесиком!!! Умничка какая! love2

Вот меня отпустит немного, я тоже в спорт пойду :dance2: :dance2: :dance2:


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — вс., 26.09.2010 - 10:38

Надь, тебя ж временно прихватило, уже с понедельника будешь как огурчик!

Изображение пользователя Nadiya.

Nadiya — пн., 27.09.2010 - 06:28

Оль, представляешь, я сегодня форму принесла с собой на работу, так что вечером прямая дорога в спортзал girl_crazy

Прям как чувствовала, что отправишь меня туда... friends


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — пн., 27.09.2010 - 07:28

Ну ведь умница, как ведь не похвалить! praising

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — вс., 26.09.2010 - 10:48

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — вс., 26.09.2010 - 10:53

Нют, картинки приколные, спасибочки!!!!!!!!

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — вс., 26.09.2010 - 10:48

zwezda — вс., 26.09.2010 - 11:24

Поздравляю! Удачно провести воскресенье в кругу семьи! love2

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — вс., 26.09.2010 - 20:13

Спасибо, Оленька! Не была я молодцом в субботу вечером, но уже срочно исправляюсь :blush2:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина