Блог Катюня_ащащ

встала таки на весы.... =) ууууууу) кароче мрак) 69,8.

Корова блин! свинятина безвольная! кошмаааар =(
была у нас годовщина с любимым.... даже страшно сказать, СКОЛЬКО я съела... Вчера - куча суши, просто КУЧИЩА! море шампанского и еще шоколадка и йогурт...

теперь уже 79.2 кг! =) значит минус 1,8 от общего веса!!! =) ну разве это может не радовать?

Ой, девчушки, вернулась только что с тренировки! я втааакой нирвааане!) вначале была степ-аэробика, самое тяжкое!

Итак.

За сегодня было съедено:

завтрак: перец фаршированный - 1 шт.

обед: майонез - 2 ч.л.
суп - 150 гр.

ужин: помидор - 1 шт.
3 кусочка сыра.

Девчоночки, помогите пожалуйста!!! подскажите рецепты каких-нибудь обертываний, массажа.... Я просто не знаю, что и как можно сделать в домашних условиях! буду очень-очень вам признательна!!! =)

позавтракала. хотя время обед уже)
на завтрак фаршированный перчик - 1 шт. выбрала самый маленький, надеюсь не сильно страшно)
на обед - либо овощной супчик, либо салатик.
ужин - йогурт.
+ 2 литра фоды в обязательном порядке.
вечером тренировка.

Я решилась на это. Без спорта никуда, пора приводить себя в форму. Сегодня узнала все про фитнесс. 3 раза в неделю + после каждого занятия час бассейна - 800 рублей в месяц) неплохо, да?) а еще трен. зал. 2 раза в неделю с персональным инстпуктором - 1350 за месяц, и то, со скидкой.

Вот они! замеры! :(( смотрите все, чтоб мне стыдно стало!

бедра - 102 (целых 102, ууужас ;( )
талия - 92 (ну не свинья ли?)
под грудью - 77 (промолчу)
грудь - 94 (ех, единственная радось! :bigsmile: )
руки - 35 (колотушки две блин...)

вот такие дела. теперь я буду знать, что вы все это смотрели и ужасались, и да будет мне от этого пинок! :bigsmile:

Встала на весы, а после вчерашней разгрузочки - уже 69,7! это ш получается отвес целых 1,3 КГ!!!! УРААА! да и цифра 6, а не 7 уже радует))) здоровски!!!! :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: