Блог chinzano

Слава богу,часть воды ушла,сегодня ровно 67кг.По плану-крахмальный день:отварной картофель с квашеной капустой,яблоки.

Сегодня вновь начала 90-дневку.День первый белковый(1Б).
Вес 69кг!!!Глаз не видно,праздники прошли на ура.

День фруктовый.
Завтрак-чай,киви.
Обед-курага,чернослив,арахис 50г,чай.
Ужин-туш.капуста,арахис 50г,яблоко,кофе.
Как-то так.

Сегодня на обед и ужин были овсянка на воде без сахара с тушеной капустой,завтрак и перекусы-фрукты,после ужина-4 дольки горького шоколада.Кажется, все по плану.Единственное,я эти 2 дня не ела хлеб на обед,просто не купила зерновой.Ем до 18.00.

Сегодня крахмальный день.Явно перебор с едой.Если так пойдет дальше,я прибавлю в весе,а не похудею.На завтрак был киви и яблоко,на обед-6 маленьких вареных картофелинок и тушеная капуста,на ужин-4 картофелинки и капуста,перекусы-мандарин и груша.Если завтра съем мороженое и шоколад,макароны-вообщ

Вот и сходила на ДР...Мало того,что объелась так впервые в этом году,так еще и пьянка плавно перетекла из субботы в воскресенье.Итог понедельника-я шар.Сегодня пошла себе бюстик искать под новый топ(в подарок от мамы на 8 марта),так не могла свою грудь не в один уложить.Правда все-таки купила с надеждой,что смогу носить .Сегодня у меня был белково-разгрузочный день:

кушать постараюсь умеренно,но и не обидеть(она всегда отмечает только со мной и моим мужем).Буду пить коньяк.До 8 марта поразгружаюсь,чтобы не подвести команду.Только благодаря конкурсу я не набрала вес за такое количество праздников,а даже немного сбавила!Наконец-то заканчивается череда праздник

Мой пятый день гречки подходит к концу,из нарушений-малиновое варенье (болею).Сегодня отвеса нет,вес 65,3кг.Завтра планирую котлеты из трески и овощную смесь-все в пароварке.А с понедельника наверное опять на гречку на 5 дней.

Болею,но в плане еды чувствую себя хорошо.Странно,потому что я плохо переношу монодиеты и много жру,когда болею или с похмелья.А тут гречка с кефиром 2-3-раза в день,по 2 литра воды-и все отлично.Вес сегодня-65,3 кг,клево!Завтра продолжу ее же,а в воскресенье поем нормально,пойдем на масленицу.Вс

Итак,сегодня весы показали еще раз отвес в 1кг100г,какая-то волшебная цифра второй день подряд.Продолжаю гречку с кефиром,за ужином добавлю в нее жареный лук без соли на 1 ст.л.раст.масла.Завтра отчет командный,хочу,чтобы был еще отвес.Сегодня вес 65,9кг,люблю пятерку!