Блог LudMelka

Вес прежний 53, 6, стоит, пусть стоит….скорей всего на вес влияет спорт, наверное его слишком много…

Принято решения, цифры на весах это одно, теперь буду мерить объемы. Сегодня куплю ленту, и начну…

И так вес 53, 6, нормально…представляю, что было вчера….
Вчера был убойный рабочий день, свалил меня вечером с ног, проспала я 12 часов…сегодня встала без будильника…и планов тьма!!! Надо всё всё сделать!!!

План: до 15.00 сделать львиную долю работы…
15.00 до 17.00 добраться до дома и приготовить еды.
18.00 спорт…

Опять наверное привес, но чтоб не расстроится я не взвешиваюсь :p . Хотя вчера начала утро с тренировки, закончила жором!!!Сегодня начинаю опять считать калории, и устрою разгрузочный день на кефире!!!

Привет дорогие девчатки, я сегодня с позорным привесом + 700гр…посидели поели, и все это после шести….
Ну что сделать, праздники… :) .

Питание вчерашнего дня!!! :p

Вес встал, причина- увеличила кк, но я не могу все время мало кушать…а может причина перловая крупа…попробую сегодня на гарнир сделать овощи….посмотрим на результат….
Или еще повлиял спортзал, вчера переусердствовала….2 часа занятий, может что-то с мышечной массой творится….

И вот -100 гр ( 52,8 ) 100гр тож результат, зато я ем вкусно и полезно!!!

Скорей всего отвес такой маленький, по причине того, что с туалетом мы перестали дружить….будем исправлять…

Процесс пошел -200 гр, это в принципе нормально, медленно, но верно…. Иду к цели…
Питание у меня разнообразное, с вечера пытаюсь его спланировать и приготовить…так легче, и продолжаю считать калории….
И в жизни у меня всё ладится, работа, семья, хлопоты….все все в норме…

Отличный день, отличное настроение!!! :)
Красивое голубое небо, и эти пушистые облака!!! ;)

Хочется жить петь и плясать!!! :p
Работа вся сделана, даж не знаю чем заняться, если только подшивками!!! Так и сделаю!!!
Мой вес прежний 53,1…надо убрать 1 кг 100 гр….буду считать калории…..

Что-то сегодня такое сказочное настроение….волшебное… :p .
Еще рано проснувшись я почувствовала, легкость, свежесть, слышу как капли стучать по подоконнику….хотя за окном еще серо….а мне хочется летать и музыки….

Проблема на носу, и пытаюсь её решить….
И вот весна, а у меня паника…
В чем вопрос!?!
А дело в том что -10 кг, создали мне проблемы с одеждой….её нет вообще, летней одежды нет!!! Одевать то, что есть я не могу, всё велико или вышло из моды!!! Ходила в магаз, куча прикольных вещей….но и это затраты ого го…но немного себе позволила потратится….