Блог LudMelka

:p Всем привет!!! Наконец приехали домой, собрала сына в школу, купили всё всё. Первый раз в первый класс, все-таки. Для ремонта провода лампочки светильники решили делать натяжной потолок, скорей всего на следующей недели закончим.

Всем утро доброе!! :)
Девчата, чувствую что похудела, пока ещё весы не купила, но изменения видны. Сейчас позанималась ( боли в мышцах еще есть, но выложилась по полной).
План сегодня такой: Завтрак - чай.
Обед - морская капуста
Ужин - фруктовый салат заправленный йогуртом.
Собираемся сегодня по магазинам:
Первая цель покупка весов.

Вот дню конец!!! :) Кушать захотелось, но терплю. Муж ещё ходит по квартире то с булочкой то с печеньем, вроде покормила сытным ужином.
Сегодня продержалась, это радует!
Завтрак: 0+ физическая нагрузка
Обед 10 очков
Ужин 9.5 очков
Уложилась в норму!!!

Все сегодня по плану!!! Кроме ужина, муж съел мой ужин на обед. Слопала вместо лобби йогурт, 100 гр это так мало, зато вкусно. Чувствую второй день отекаю, от чая, хотя пью только зеленый. Завтра начну ограничивать питьё. Весы не купила, выбор огромный не знаю какие купить.

....

Второй день!!!
Девчата все привет!!! Вот и второй день, пока не взвешиваю весов нет своих, намеренна сегодня купить!!! Утро как обычно, зарядка ( было тяжко всё болит после вчерашнего, сделала как могла и сколько могла) душ, муж. Я готова дальше бороться с лишнем весом!!!
Завтрак: чай зеленый с лимончиком.
Обед: Лобби, тушенные с помидором и сладким перцем чесночком.

Вечер первого дня!!!
Еще раз привет, день прошёл продуктивно и с работой и с покупками, у нас ремонт. Съела только обед, чай чай и ещё много чая. Работаю в мужском коллективе « конфетки бараночки». Сказало, что принимаю в угощение только овощи!!! Все поржали!!! Есть подозрение что я, опухая от воды, туфли подозрительно налезли в конце дня!!!

Первый день!!!

Добрый вечер!!!