Блог LudMelka

Понимаю, что без строгого меню я не могу, я пытаюсь все время что то укусить, попробовать, а когда есть диетическое меню у меня день проходит без срывов, и чувствую себя легко, но при этом не голодной.
Проанализировав состояние холодильника и своих вкусов, составила план – меню на предстоящую неделю, но кое что придется прикупить.
План-меню.
Понедельник: разгрузка на шоколадке.
Вторник :

Ужас, я ем….ем…
Выходные это какой то ужас :( , то гости к нам то от нас, то мы к ним, ;) вот пришли из гостей, я наелась ерунды :p , зачем люди на стол ставят гадость и говорят угощайтесь гости дорогие, короче травитесь, трудно с собой справится… сначала ешь а потом думаешь.

Планы «наполеона» разбиты……….. :(
Вчера как нормальный человек, спланировала выходные, суббота: уборка и готовка и уроки ребенка, на воскресенье: немного взяла работы домой, пытаюсь разгрузится, но каждый день море работы |( ……….наверное это у всех.

Итог разгрузки! :)
После шоколадки -700 гр, это просто отлично :p !!!! И так я вешу 55,5 ;) , вот пятаков себе наставила, и возвращаюсь к правильному питанию, с диетой еще не определилась…. Девчата вам отвесиков.
Сегодня:
З: сэндвич: хлебец, сыр, помидор.

И так, день с шоколадкой за щекой прошёл отлично, очень вкусно. Отвес уже 200 гр. Радует что «стояк» закончился, и завтра опять начну нормально питаться. Мне осталось совсем немного, я не могу дождаться когда цель будет достигнута.

Вес стоит пятый день, что делаю не так, остаётся вопросом для самой себя. Наверное я сделаю завтра разгрузку «шоколадную» хоть вспомню, что такое сладости. Шоколад я знаю предпочтителен горький, а так хочется молочного.

Работа продолжается, я буду идти дальше!!!!

Привет красавицы, у меня встал вес, уже такое было стоял 11 дней. Надеюсь что все таки, это не надолго. Супруг сказал что хватит, что я и так сильно похудела, что у меня и так толком нет подходящих вещей, а купить сейчас нет возможность, выплачиваем кредит за ремонт.

как закачать фото, пишет что размер фаила превышен! как быть кто знает подскажите.