Блог еlenkom

В общем, никак у меня не худеется... А виной - моя трудовая деятельность, истощившая весь мозг. Решила недели две-три пить редуксин.

Хочу посоветоваться...

Да, девы, я в шоке...Как звезда. Я за последнюю неделю разожралась до такой цифры, какую никогда в жизни на весах не видела...

Как думаете, есть смысл покупать тренажер ? Цена - 2200 р. Сейчас загружу фото.

Сегодня у меня был разгрузочный день:
Кофе с молоком и сахаром
250 гр. зерненого творога
0,5 яйца (смешно, конечно, но вторую половину я уронила )))
250 гр. творога
Чай с кофетой и чуть-чуть подслащеный чай.
Сижу в ожидании чуда...

Сегодня был привес 300 гр. Откуда он взялся, интересно ? (((
Отчет по питанию:
Кофе с молоком и сахаром + банан
Сухарики – 50 гр. ((
4 мандарина
Зерненный творог – 150 гр.
Сырокопченая колбаса – гр. 150 (в течение дня, а не за раз) ((
Салат из большооой морковки с чесноком и растительным маслом
Два треугольничка сыра «Хохланд»
В течение дня - чай с курагой и одна конфета

Только сегодня ушло то, что я наела неделю назад за два дня ((

Отчет по питанию:
банан + кофе с молоком и сахаром
суп с мясными фрикадельками
4 больших мандарина
зерненый творог - 150 гр.
2 треугольничка сыра Хохланд
чай с курагой и одной конфетой

Отчет по питанию:
Яйцо всмятку + кофе с молоком и сахаром
Две сосиски с рисом (в кафе это было пожалуй самое диетическое блюдо)
болшое яблоко
Зерненый творог 150 гр.
Круг вареной колбасы
Чай с курагой и конфетами
два треугольничка сыра хохланд

Да, хорошо я пожрала в прошлые выходные, привес неделю сгоняю(((
А с другой стороны я подумала. Если достичь своего идеального веса, то вполне можно один раз в неделю устраивать подобные зажоры. И за неделю правильного питания все это будет уходить.

Отчет по питанию:
кофе с молоком и сахаром + банан
3 голубца
3 мандаринки
зерненый творог - 250 гр.
Чай с курагой и конфетами.

Спорт:

Сегодня съедено:
кофе с молоком и сахаром + банан
4 маленьких ленивых голубца (они диетические)
мандарин штук 6 (больших)
4 голубца
Чай с курагой и конфетами

Спорт:
гантели - 20 мин
обруч - 15 мин
прогулка - 1.5 часа