Блог Сшенька

Сегодня на завтрак:
Рассольник, ок. 250 гр.
2 пареных яблока
половина пареной морковки
и...
чай с 3-я кусочками (небольшими) рулета...

Вот.

Слегка не понимаю тех, кто ест на завтрак одно яблоко или что-то в этом духе....

Хорошего вам дня!

Девочки, что вы делаете для того, чтобы фото было сразу видно, а не ссылку на него?

Ну вот, это я, будем знакомы)
Буду рада комментариям!!
Все фото не старше двух месяцев!

Девушки-красавицы, Скажите, чем Вы питаетесь на работе???

Вот, сижу, ловлю себя на мысли, что есть нечего, слопала 3 печенюшки, 2 конфеты, а смысл? Лишние И бесполезные ккал... А есть-то уже хочется....

А если с собой берете, то что?))

У кого есть какие рецепты и способы КАК НЕ УМЕРЕТЬ С ГОЛОДУ И СОХРАНИТЬ СТРОЙНОСТЬ В РАБОЧИЕ ДНИ ?

Решила совмещать подсчет ккал, дробное питание, раздельное питание + не есть после 19:00 (Исключение - фрукты, овощи и низкокалорийные кисломолочные)

Я в себя верю!

Девочки, хочу вернуться к вам!!!!
Поняла очень важную вещь. Все у нас в голове... Я не могу перешагнуть барьер, помогите мне! Как Вы с этим боролись?
У меня комплексов много, накрутила саму себя в свое время, а выкоробкаться теперь не мог... Что мне делать?

Ничего не получается... Нет стимула или мне просто это не нужно????
Нет, нужно... Но не получается!!!! :(( :(( :((

Решила начать все заново, по срокам, я вчера должна была быть уже стройной. сдала...(((
Ниче, с завтрашнего дня все заново.
Я смогу.

Удачи мне!

Я потеряла одного из самых близких мне людей - дедушку....
Очень тяжело и... непонятно как-то.. До сих пор не верю....

На нервной почве наела 3 кг(((

стресс.

Поняла, что совершила ошибку, начав взвешиваться... Теперь решила сначала привыкнуть к режиму, а потом уже получать результаты. Большое получается из малого...

Кстати, за неделю, пока были руки опущены вернула свой кг, т.к. жрала все.... жесть.