Блог Сшенька

Девочки, выкладываю видео с Грир Чайлдерс!!!! Правда, на английском, но все понятно!!!)))

Вот ссылка на скачивание!!!!!!:

http://narod.ru/disk/17100188000/Bodyflex%20Greer%20Childers.avi.html

Решила ни на чем не сидеть, а не есть хотя бы после 6.. Ну и фитнес конечно же)

Решила немноого упростить себе задачу. сменила желательный результат с 49.5 на 55) И на неделю увеличила срок..
Теперь будет такая линеечка

вместо этой

Диета Кима Протасова

Относитесь к еде как к еде, а не как к культуре.

Диета Кима Протасова. Все диеты абсолютно разные. Никакая диета не даст быстрой потери веса на десять килограмм за пять дней. Такое может произойти, только если вы поселитесь в холерном бараке. Чтобы похудеть спокойно, просто и приятно, а главное не во вред организму, воспользуйтесь диетой Кима Протасова.

Девочки, с понедельника на гречке!!!! Кто хочет - присоединяйтесь!!!

Вот, к чему стремлюсь) Тип фигуры такой... Грудь не худеет - повезло))))

Ура! Наконец-то год закончился)))))