Блог НатальяНаталья

привес 0.400 - накаркала вчера)))
вчерашний день вообще был на редкость плохим. причем, не только у меня, но и у всех моих коллег по работе.
выражение "Понедельник - день тяжелый" было в точку.
питание на сегодня: 
З: жареные овощи, зеленый чай

вес стоит, и это хорошо.
главное - не в плюсе))
З: мясо тушеное (два небольших кусочка), зеленый чай
на работе - зеленый чай

странно, но после белкового дня неожиданный отвес - аж 0.400
а я уже привыкла, что в белковые дни вес стоит.
питание на сегодня:
З: жареные овощи, зеленый чай
О: жареные овощи, зеленый чай
У: салат, зеленый чай
фсех люблю))

питание на сегодня:
З: сыр, кофе с молоком
О: уже и не вспомню, покидала всего по мелочи, зеленый чай
У: мясо  (шашлык в духовке) - один маленький кусочек, кофе с молоком
 

отвеса нет, привеса тоже.
белки на меня как-то странно действуют.
питание:
З: салат, зеленый чай
на работе - зеленый чай
О: жареный кабачок, зеленый чай
У:

отвес 0.500
питание на сегодня:
З: тонкий кружок куриного рулета, кофе с молоком.
проспала конкретно, поэтому что-то готовить не было времени
О: два яйца всмятку, 1/4 плавленого сырка, кофе с молоком
по ощущениям - переела.

отвеса нет. привеса тоже.
питание на сегодня:
З: салат, зеленый чай
О: салат, зеленый чай
У: жареный кабачок, зеленый чай.
небольшой кусочек арбуза. 
брюки висят конкретно.

питание:
З: вареная рыба, зеленый чай
рыба упала камнем в желудок. ощущения ужасные.
на работе - зеленый чай
О: плавленый сырок, кофе с молоком
на работе - зеленый чай
У творог, яйцо всмятку, кофе с молоком.

отвес 0.500
питание:
З: салат, зеленый чай
на работе - зеленый чай
О: салат, зеленый чай
У: кабачок жареный, зеленый чай
 

питание:
З: вареная рыба, кофе с молоком
О:  творог с зеленью, зеленый чай
У: омлет, зеленый чай