Блог НатальяНаталья

привес 0.200
не расстроилась.
вчера неожиданно начались кд. 
питание на сегодня:
з: мааааленький кусочек мяса, зеленый чай
о: творог с зеленью, зеленый чай
у:

вчера вечеом выпила две мочегонные таблетки - утром минус 3.100 на весах.
я в шоке. это столько воды ушло????
зато сегодня - никаких отеков, нормальной величины глаза и вообще чувствую себя человеком.

как-то никак у меня не получается худеть.
и вообще ничего не получается.
столько дел, и дома , и на работе..
устаю и ничего не успеваю.
дома надо убирать картошку и вообще наводить порядок в огороде.
заготовки на зиму тоже никто не отменял.

со вчерашнего дня снова на атомке.
с небольшими нарушениями,но постепенно втягиваюсь.
не буду каждый день расписывать питание и писать вес - не всегда есть время писать.
все это буду выкладывать в конце недели. во всяком случае, эту неделю сделаю именно такой - отчетной.

отекаю.
и лицо,  и ноги.
много пью. в основном, чай, зеленый и сладкий.
забросайте меня гнилыми помидорами.
Пы.Сы. что самое интересное, брюки  все так же на мне болтаются. точнее, ноги в них болтаются. отеки только внизу. щиколотки отекают и все

питание на сегодня:
З: мясо вареное, зеленый чай, три мармеладки
на работе - зеленый чай
О: мясо вареное, помидоры, кофе с молоком
У:
что-то как-то я конкретно съехала с диеты. в белковые дни  не могу удержаться от овощей, в овощные - трескаю белки..

 
завтрака не было - проспала так, что на полчаса опоздала на работу. соответственно, дочка пришла в школу тоже к середине первого урока.

не взвешивалась принципиально - смысл, если ем все подряд.
вчера вечером кусочничала так, что стало страшно за все сброшенные килораммы.
успокоила себя тем, что это временно и что это у меня вроде отпуска) так скажем, перерыв в диетном процессе.

не взвешивалась - утром не было ни одной свободной минуты.
дочка - в 10 класс, муж - на охоту.
всех надо собрать, причем одновременно.
в итоге - два глотка зеленого чая и я рванула на работу со скоростью реактивного самолета)
питание:
З: зеленый чай

сегодня не взвешивалась по той простой причине, что отекли не только ноги, но и лицо.
не стала травмировать свою неокрепшую психику)
решила дать себе день относительной пищевой свободы , а завтра начать, или точнее - продолжить с новыми силами.